最近心が病んで、
自分なんてゴミ、いる価値がない、他の人には嫌われている、あの発言で絶対人を傷つけた、もう誰とも会いたくない、家に引きこもりたい......
こんな思考ばかりでしんどくて
夜もただダラダラと夜更かしをし、
朝はギリギリで教室に駆け込み、
授業は受けるけど何も聞いてないし、
家に帰ってから課題やる元気も無く、
課題を出さないことが増え
部活にももう同期と会いたくないのと元気が無くて数日間サボっていて......
相談できるような友達もいないし
親は色々と忙しいから変に心配事増やしたくない。
もうじき三学期終わるけど
このまま来年度が不安。
もうほんとに自分ってダメだな
自分が大嫌いです。
本はお好きですか？
もし良ければ、紙の本をお勧めします。
内容は、どんなものでも構いません。
誰もが知っているような名作文学や哲学書である必要はありません。
何となくで選びましょう。
レビューサイトの星の数などは気にしなくて構いません。
読む時も、無理して読み取ろうとしなくて大丈夫です。
何も小説家や評論家になるために読むわけではないのですから(そういうつもりで読んでも別に悪くはないですが)。
最後まで読んで、よく分からなかったとか、あまり得るものがなかったとか、そもそも最後まで読めなかったとか、それでもいっこうに構いません。
本を読むことは、自分で自分を癒す効果があるのだと言われています。
やれ知識や教養を得るだとか、視野を広げるだとか、センスを磨くだとか、そんなことにこだわらなくても大丈夫です。
気が向いたときでいいので、図書館か学校の図書室を訪れてみてはいかがでしょうか。
