寝ても寝ても眠くてずっと寝ちゃう

最近夜は0時〜2時には寝て、朝は7、8時に起きているのに日中眠くて眠くて…

昼寝の途中で起きてもまぶたが開けられずにそのままもう一回ｽﾔｧ

もっと早く寝るかと10時に寝たら翌朝5時に目が覚める&何故かまた日中眠気が…

なんなんでしょうね🤔

メンタルゼリー

197109通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

なんかその気持ちすごく分かります…
私も十時間ほど寝たとしても、そのあとしばらくして眠く…そのまま夜になったということがありました。
貴方の場合は、ロングスリーパーで、睡眠時間が足りないみたいな感じですかね…？
あとは眠りが浅いのかもしれませんね。
今日はトータルでどれぐらい寝たのかをまとめるとなぜそうなるかが分かるかも…
頼りない返事ですみません…

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僕は背後恐怖症なのか？誰かが後ろにいるだけで怖いアーツ自己否定期間入ったわコレダメだめっちゃネガティブになる死にたくはないし生きたくもない。それなのに生きたいのはなぜ？

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

仕事するために生まれてきたの？8時間労働でヘトヘト、休憩時間もほぼなく緊張感を持って肉体を酷使する毎日私は人生に失敗した　敗残者だ一日の殆どをベットで過ごす 55555555。明日は業者のミスで休日出勤確定♪今日も二時間残業★マジでよー、ワシのこと何だと思っとんのさ。ホンマキレそう。なんかよくわかんないけど死にたいというか居なくなりたいってまた思うようになった。先生が嫌い雰囲気が過去の嫌いな先生と似ていてトラウマが蘇るリスカするとかゆくなる子供の発達障害と体の弱さにこっちが疲弊した。鬱と診断された。毎日毎日話の通じない子どもと一緒にいるのがつらい。おまけに病弱で保育園もすぐ休むから1人になれない今日はゆっくり時間が過ぎて、穏やかな日だった本当に無理、もう嫌だ。どん底に落ちて、また復活しても結局どん底に落ち始めた。友達の気持ちはもう私には抱えきれない普通ってなんだろう。人と接してるとき、歩いてるとき、電車乗ってるとき、買い物してるとき、『あ、これいま普通に出来てるかな。普通に振る舞えてるかな』って、ものすごく考えてしまう生きましょ。生きるっていうのは単に呼吸をして心臓が動いていることじゃないと思う。じゃあどういうことなんだと聞かれてしまえば、うーんと首をかしげることになる心の中の矛盾が辛い。高校生です。人のために何かするのが好きで、ありがとうとか、喜んでもらえると嬉しいのに。嬉しいはずなのに体を動かした疲労感が精神にだけ蓄積されてるみたいでトラウマ掘り返さんといて！！今日学校の授業内でちょっとしたゲームをした。簡単に言うと相手を信じるゲーム。ものの見事に裏切られて夕方から罪悪感と喪失感に押し潰されそう。こんなのがいつまで続くの？