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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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質問です!本音を話せる空間について。いざ話そう!と思ってオンライン相談やカウンセリングを見ても、何だか躊躇してしまって気持ちをアウトプットするのって少し難しいなと感じます
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自分の思っている事や感じている事
何だかモヤモヤしている事や悩み
日々考えている事などなど、、、
ついつい自分の本音を話してしまう
場所や人はいますか?
私の場合は、
友達とのドライブ中や居酒屋だったり
今は使ってませんが、海外の人と英語でメッセージのやり取りをする中で自分の気持ちを話してた事が多いです。
逆に家族にはあまり
本当に思っている事を言えないです、、
結構身近な人より
全く関わりのない第三者に対しての方が
ポロっと自分の気持ちを伝えられる事が多いのかな
とも思うのですが、
いざ話そう!と思って
オンラインの相談やカウンセリングを見ても
何だか躊躇してしまって
自分の気持ちをアウトプットするのって少し難しいなと感じます。
皆さんはどんな時に自分の気持ちや本音を
話す事が多いですか?
もし答えにくい場合は
モヤモヤしたり、悩んだりした時
何をする事が多いですか?
名前のない小瓶
187497通目の宛名のないメール
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ななしさん
心理学で、「人は入れる分と吐き出す分が違うと苦しくなる」っていう原則があるそうです。
そして、「口は災いの元」っていう諺も真実らしいです。なので、悩みはノートに書き殴って破り捨てるとか、声に出して言ったり。とにかく外に出すと良いらしいです。
音楽や絵画など芸術に乗せて発散するのも良いらしいです。
ハルイチ
友人に語るということも、無いですね。
いのちの電話や、心療内科医にも心の表面だけで、奥底までは、おっしぉる通り話そうと決めていてもやっぱり無理ですね。お話は聞いてくれても、現実に介入してくれるわけではないですから。
僕の場合は家族です。確かに父親、母親、子みたいな序列はありますが、今は対等に近いので。心の内のある程度は、家族に話します。
それでも、話しきれないものは自分で抱えています。確かにしんどいです。辛いですが、自分自身の事なので。
こんな宛メみたいなところやTwitterに、少し心の内を書いたりもしますが、本音は結局書けませんね。現実を受け入れるか、自分で現実を変えるか、現実が変わるのを待つか以外に、実際に問題を解決する方法はありませんから。
甘い言葉や同情や優しい言葉は、一時の慰めにはなりますけれど、現実の問題はそれでは解決できませんから。望めるなら、問題解決につながる解決策や提案の方が欲しいです。
それでも、最終的には全て自分次第だと思っています。
れん。。
俺は唐突に自己否定するんです。
フツーに過ごしてる中で、急に病む。
そんなときは心から分かり合える人にはなしますね。
もしくは全ッ然関係ない人、知り合いの手前くらいの人にはなします。
家族や異性には言いません。
俺は今1人親友がいるんです。
そんでモヤモヤするときはそいつとたくさん話すんです。
悩んでることを話題にする時もあれば、全く関係ないことを話したりします。
もしくは宛メに話たりします。
カウンセリングとかって躊躇しがちですよね。
自分の悩みを言うには本当に勇気を振り絞らなければならない。
そんなときは宛メに言うといいですよ。
ななしさん
緊急性が高い悩みは、誰でもって感じでした。躊躇いなどなかったです。
悩む時間がある時は、みんなの悩みが自分の悩みであるので、ネットが多いですね。
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私ばかり、好きになってしまう……また、ネットで人を好きになってしまった。同性で遠距離の子、お互い他に思う人はいる中で、穴を減らしたくて恋人になった。
嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪
反省 。ごめんなさい 。りすかしちゃった ...我慢 出来なかった 。学校が辛かった 。
悲報:学級崩壊したww
疲れた
もう学校行きたくない。本当は今の学校行きたくなかった。でも親が通信制の高校嫌いだから渋々入った。
わたしは居ていいのかな。自分も誰も幸せにできない。生きてる事自体もう肯定できない。弱い自分を受け入れることも助けを求めるのももうできない。
もうかつてほどの自己主張をしなくても生きられるよ。
ただの愚痴です。何か月かに一回くる気分の波が来た。施設いても苦しいだけだし施設には話せる人いないしつらいなあって感じ。
負けへんし。誰にも、自分にも。敗けるわけにはいかへん。
診察は受けても、何も変わらず。相変わらず話を聞いてもらい、薬を処方されただけでした。
今年の4月から新しい部所へ異動になりました。私の係は6人が配置されています。今回はまず6人の内3人が転出しました。それに加えて1人が部所内の係異動をしました。
何を書いたらいいのか分からない。普段自分が何を考えて何を思ってるのか、いざ書き出そうとすると急に頭の中から消えていく。
部活の交友関係むずい。部活の同い年の人が、先輩にはすごく親しく話しかけるのに、同い年の僕らには冷たい。
嫉妬深いだけかな、、、。私は元々、人や物に執着してしまいます。1つの物事、人を気に入ってしまうと、ずっとそのことばかり考えてしまいます。
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