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どうしたらいい?最近、親にいやいや何かをするなと言われました。でもイヤイヤするということは俺がいやと思っているからであって

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最近、親にいやいや何かをするなと言われましたでもイヤイヤするということは俺がいやと思っているからであって人に感情を押し殺して何かをしろと言っていることと同じやしなんなら感情を出すなと言ってるも同然だと思いました
俺は人の言葉を重く受けとめちゃうことが多くあるのですぐに死にたいなど思ってしまいます
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