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自愛に目覚めた話。

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僕は去年の12月中頃、身体を壊した。

原因は、自分の軽率でいい加減な行動によって。

普通気を付けていればなるはずも無い事が起きてしまった。

いや、今考えてみれば、あれは必然だったのかもしれない。



考える事も話す事も食べる事も殆ど出来なかった。

とめどなく襲って来る吐き気と恐怖に気が狂いそうだった。


そしてその数日後に

世界一可愛くて大好きだった 飼い犬が死んだ。

僕が小さい頃からずっと一緒にいてくれた

大好きな存在が 天国へと 旅立った




その後、殆ど物を食べれなくなった僕は 入院した。

あの日 あの時 僕は

自分を大切にするという事が どれだけ 大切な事なのかを知った。

自分が自分の味方で居てくれた時、凄く嬉しかったのを覚えている

いや、あの時はそんな余裕も無かったな。

本当に ギリギリの所で 耐えてたから。


病院の生活は少し怖かったけど、

楽しくもあり、尚且つ 安心感があった。

入院している時は 殆どスマホやテレビは使えなかった

考えようとすると それだけで強烈な吐き気が襲って来るから。


点滴と食事のお陰で 体調は少しずつ良くなっていった。


ある程度回復して吐き気も治まってきたあと、僕は退院した。

退院した後も、まだ完治はしてなかったから 少しずつリハビリをしていった。

そして発症から3.4ヶ月経って 症状は殆ど完治した。




でも 僕は たとえ退院して病気が治ったとしても
決して忘れてはならない事がある。




それは、 「 自分を守る 」 ということ。



今までの僕は

自愛なんかとは全くの無縁の世界で 生きてきて

いつも 一人ぼっち だった。


心の中にも この世界にも

どこにも

居場所なんて無かった。


自分の事が大っ嫌いで

自分の事を醜くて気持ち悪くて 情けない存在だって突き放して

見向きもしなかった。



でも


そうして生きて来た結果が このザマだ。



何も守れず

大切な存在を大切にする事すら出来ず

いつも自分から逃げてばっかりの

世界で一番 ダサい人間になってた。


でも


僕が あの日 苦しんでいたとき

たとえそれが急ごしらえの言葉でも

たとえそれがその場しのぎの言葉だったとしても

自分が自分に優しく語りかけてくれた


「 大丈夫だよ 」


その言葉に どれだけ 救われたのか

どれだけ 嬉しかったか

どれだけ 安心することが出来たか


僕は 絶対に

忘れちゃダメなんだ!!!!!!




僕はね、あの時 幸せだったんだ。

自分が自分の味方をしてくれる。

自分が自分の事を守ってくれる

優しくしてくれる

それが こんなにも 嬉しくて 幸せだったなんて知らなかった。


そして気付いた。


僕がずっと欲しかった「幸せ」。

それは


「自分が自分自身に守ってもらうこと」


だったんだって。


大好きだった愛犬が死んだ時

「絶対に幸せになる」って。
「自分を守るよ」って。

僕は愛犬と約束した。


命は、決して永遠には続かない。

いつか必ず 誰しも 終わりが来るのだということを悟った。




それから僕は自分の心の中に隠していた想いや悲しみと向き合う事にした。

僕はあまりにも 自分から逃げ過ぎていた。

何もかも無意識に丸投げをしていた。


自分と向き合う事は、正直とても怖いし、恐ろしい。

今まで自分が見ようとしてこなかった

避け続けていた心の核心を直視するということだから。


でも それでも

泣き叫ぶ程の悲しみを 苦しみを 辛さを 引き受ける事になったとしても


僕はもう、自分からは逃げない。


誰にも

自分にも

見てもらえなかった

認めて貰えなかった本当の想いを知る事は

僕にとって かけがえのない 「希望」であり「幸せ」なのだから。
181820通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
大きな大切な気付きを、小瓶に書いてくださりどうもありがとうございます。
私も愛犬を亡くした身なので、気になってお返事させて頂きました。
病を患ったご自分のお体や大切な愛犬が身をもって、自分を肯定する、愛するという大切なことを気づかせてくれたんですね。
こういう考えは、今後孤独感や、やるせないことを感じたときの心の守りになるので、非常に良いと思います。
今後も頑張ってくださいね。
ななしさん
大切なことに気づけてよかったね
これからも頑張って!!
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大好きなあなたへ。あなたはまるで 妖精のように、一瞬だけ現れては 直ぐにどこかに行っちゃう。まるで蝶々のように。そんなあなたが大好きです ありがとう。大好きだよ。
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いつまでも引きずっている事。もう自分で答えを出して終わりにした問題。今更やり直し不可能。それを何度も何度も思い返して落ち込んでいる。 今のパートナーに救われた話。 本当に怖くなってきた。今日から用事があるから君たちと一緒に帰ることが難しくなる。その間に僕の入る間なんてなくなってしまうんじゃないか。 生きてるだけで死にたいとか、これはバグか? 頑張って整理整頓をしたんだ。自分の部屋と、リビングの一角。自分の部屋からやってあとから少しずつ整理していこうって。自分で考えてたのに。父親が勝手に手を出すから 楽しい。だけど…。君たちの中に僕なんていなくても変わらないんじゃないか。そんなことを考えてしまう。 席替えがあった。右隣の子は、ずっとぶつぶつ文句言ってて、左隣の子はずっと前のこと話ししてる 2月の頃の雑記を読んだら、よくこれで生きてたなと思うほどの鬱だった。鬱のとん服薬がほしくなったのもわかるほど、一時的にひどく落ち込んでた。 うるさい。黙れクソジジイ。もう壊れちゃう。おかしくなる。やめてよ。大嫌いだ。みんな先生のことが大好きでも、私は大嫌いだ。 非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。 あるわけない。職場で今年度の目標を書いて提出しなくちゃならない。私の目標は死なない事。仕事に関係ないしそんな事書けない。 残り香。愛したかったのに愛せなかった。私はずっと好きでいたかったのに。 HSPだから恋愛できない。普通の女の子に産まれたかった。話が合わなくて友達と恋バナできない 姉妹だからって何? あなたは覚えていないだろうけれど、ありがとう

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