LINEスタンプ 宛メとは?

他の人と目を合わせて話すことが怖いです。どうしたらいいですか?長文なので時間がある時に見ることをお勧めします。

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まず、この小瓶を拾ってくださりありがとうございます!
読んでいただけるだけでもうれしいです。
本題です

私は、他の人と目を見て話すことが怖いです。
特定の人とならできます。
出来る人
親友、家族、友達
など、、(長年、絆を深めあった人。安心できる。)

出来ない人
先輩、先生、クラスの男子、近所の方
など、、(面識はあるが、そこまで話をしなかったりする人。安心できない。)

なぜなのでしょうか、、?
目を見て話せないと、嫌な印象を持たれがちで、第一印象が最悪です。
ちなみに、最初から目を見て話せなかったというわけではありません、、
私はスポ少でバレーボールを習っていたことがあり、そこでの出来事から目を見て話せなくなりました。バレーの監督(女)が、拾えないボールを拾えと、それが拾えなかったらメンバーの前でド叱られます。その時無理やり目を合わせられたときからです。(拾えなかった私が悪いのでしょうが。。。)

その時から自分に自信を無くし、信頼できる人じゃないと目を見て話せなくなりました。絶対に目がおよいで、合わせられません。
何回も、無理やりにでも合わせようと試みたのですが、、、ダメでした。
むしろ逆効果で、、もっと、怖くなりました。人と目を合わさなければ、、と思うたびに、目を合わすということが出来なくなりこわくなっていきます。

ほんとに、なんかの病気かとかいえるくらいに、怖いです。
今では、知らない人と知り合うのも不安で気が引けます。
何らかの原因があってのことなのでしょうか?また、元の自信がある私に、もどれるでしょうか?治す方法とかあったらお願いします。

よかったら教えていただけると嬉しいです。

長文失礼いたしました。
163751通目の宛名のないメール
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愈希
(小瓶主)
ありがとうごぁいます!試してみますね
ななしさん
マスクらへんとか、首元らへんを見て話すと、
相手から見ると、目をしっかりと見ているように見えるらしいですよ。

少しずつ目線を上げていったらいいんじゃないですかね~。
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もう嫌です。今日学校で体育があったのですが、、リレーをして「○○ってバトン渡しにくいよな。足遅いし」みたいな、ことを言われたんです。あたしが、近くにいたのに。。。 悩みを書いて流してください。私が必ずお返事返します。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
人間らしい形を保つ。もう人間としての形は保てないです。消えてしまいたい。大事な友人だと思っていたのはおそらく私だけなのです。もう、つかれました 将来が不安と恐怖でいっぱい。将来が不安な大学1年生です。4年後に就職するのがとても怖いです。社会性を身につけるためにバイトを始めようと考えているのですが、バイトも怖いです。 1人で居ると寂しくて辛い。結婚生活16年は長過ぎた。何をしても思い出してしまう。どうやって忘れたら良いのだろう?あの人は私から離れられて清々してるのだろうか? 05/05の出来事 誰にも迷惑かけたくないから 標語 5 ああ、ダメだな。他人を思いやれない。思ってあげられない。優しく出来ない。疲れた。とにかく疲れた。寝たい。 カスミソウと。白いバラを3本束ねて。 母親は、自分が程度の低い男性としか結婚出来なかった事を、恨み後悔しているんだろう なにを始めてもうまくいかない。いろいろあって臆病になって、神経質しすぎて、気にしすぎてうまくいかない 半袖になりたいけど、なれない。 「何気ない日々を、日記として、小説風に書いてみたい。」 記録用。2日連続で悪夢を見た。今日は早く起きられたのに、今朝見た夢を思い出して嫌になって気分が沈んでく。 体調が悪い。ほんとに。部活も無理していったから早退して帰ってきた。今のクラスはいい方。 生まれた時点で、おれは負けだったということか

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