宛名のないメール

今まで自分の生き方や考え方が間違っていたと言うことにようやく気がつく事ができました。
でも、今までの自分が邪魔をしてどうやって正せばいいのか分かりません。
そもそも、何が正しいのかも分かりません。

人は人。
うちはうち。
自分は自分。

それは分かってます。
何が間違ってたのかも分からないのですが、取り敢えず全部何もかも間違っていました。それだけ分かってます。

普通の正しい生き方、考え方を学びたいのですが、
そう言うのってどこで相談したらいいのでしょうか？
精神的な病気とかでは絶対ないです。なので精神科などは違うと思うのですが、役所や心理カウンセラーに相談がいいのかな？でも、相談するにしてもまず初めに話し始める言葉すら分かりません。

下記の内容をカウンセラーや専門機関？に相談するのは間違ってますか？意味伝わりますか？

「今まで生き方、考え方全て間違ってた人は、どのようにして正しい事を選択して改善できるのでしょうか？具体的な間違っている事も分かりません。どうやって生きていくのが正しいのか、どうやって人に接っしたらいいのか、何もかも分かりません。今までフットワークも軽く明るく仕事も頑張って夢を持って、子育てもしながら毎日笑顔で過ごして来たつもりでしたが、間違っていたとなると、何を正せばいいのか。。。ただ言えるのは今まで間違えてたと言う事だけです。これは確信してます。」

上記の文章を読んで、「え、何が言いたいの？別に幸せなら良くない？」と思う自分と「分かる！本当に間違ってたよね。ばかだね今まで本当に。今から直せるの？」と思う自分がいます。

もう、気持ちが散らかり過ぎてて何が言いたいのか分かりませんが、取り敢えず私は今困ってます。

誰にも迷惑かけず、皆んなに嫌な思いをさせる事なく、皆んなに幸せを与える（これは大袈裟かな？）ように生きていけるのでしょう？

私の存在自体が間違ってたのは分かってるのですが、もう私はここに存在してて、子供もいるのだから
しっかり正しくやっていきたいと思ってます。

難しすぎる。。。

名前のない小瓶

119209通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ベンガル

こんにちは

この内容ならカウンセラーかなぁと思いました

私は現在カウンセリングを受けていますが
カウンセラーは明確な答えをくれるわけではなくて
悩んでいることを聞いてくれて
質問してくれたりすることで
自分で答えを探していく感じです

誰かに話を聞いてもらって
自分では思い付かないような視点で質問してもらうことで
自分なりの答えが見つかることってあると思うので
カウンセラーかなぁと思いました

偉そうにして失礼しました！

ななしさん

何をきっかけにそう思ったのかを話すといいかもしれません。書いていただいてるのをそのままだと、ちょっと伝わりづらいかも。

ななしさん

どこでもよいので、例えば役所のなんでも相談や無料相談、みたいなところで、取りあえず「こういうことで悩んでいるのですがアドバイスいただけますか？」と、相談してもよいと思いますよ。
それに、もしそこでは対応してない相談内容だったとしても、「それならこういうところがありますよ」と、ほかの機関や相談窓口を教えてくださることもあるので、訪ねてみるだけでも無駄ではないと思います。

相談内容がまとまってないというのは良くあるケースなので、無理にまとめなくてもよいと思います。
この小瓶内容を見せて、「こういうことなんです」と伝えるだけでもいいと思いますよ。
自分ではまとまらない散らかったものを、相談員やカウンセラーさんに手伝ってもらいながら整理していく。というのもカウンセリングの重要なステップですから、そのまま相談なさって大丈夫かと思います。

ななしさん

はじめまして。
私も「自分の存在が間違っている」と感じている最中です。
どうして、世の中の人は上手に生きられるのか、
どうしてみんなちゃんとできているのかと、疑問だらけです。

昨日、ヘッドマッサージに行ってきてセラピストさんに「あなたは頑固を直したほうがいいね」と言われました。
まだ会って3回目の人に「頑固だし、直したほうがいい」ときっぱり言われて、なんだかわけがわからなくなりました。

頑固ですがーどうしたら頑固って直るんですかね。
私も自分の人生がわからなくなりました。
生きている意味とか正解とか、もう全部わからなすぎてどうしたらいいのか、心をころして生きればいいのか、何が何だかわかりません。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

死にたいさっさと楽になりたい部活が大変。卓球部に入っています。女子が3人しかいません。2人ともすごく優しくて、3人でとても仲良くできてました。でも、自分以外の2人で部活勧誘をしていたと聞きました。自分の価値とは。また久々に姿を現した。この感情が。自分の無価値感、そして死にたいという感情が。これが私なりの生き方生理二週間前になると決まって精神異常が起こり出す。今日は頑張って準備したのに軽い鬱症状なのか全部が嫌になって外に出られなくなった。家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし死にたいのに病気が怖いとか健康に死にたいどうしようかな親友からの信頼を全て失った話 20年振りの仕事行ってきました。「お金を稼ぐ」と言うのはこんなに大変だったんだ、と痛感してるリップサービスなのはわかってるよ。いつも迷惑かけてるからかけないように、動こうとすると上手くいかないし、嫌われるし。友人を思いやろうとすると上手く行かない。長文注意～現実は平和でも戦時中と言い難い程に今も昔も私達みたい少数派には生きづらい世の中です死にたい。迷惑しかかけない人間なんていらないだろうに。今日の仕事もレジ担当。暑くなってきたからアイスが良く売れてる。あの人はアイスが好きだったなあ…。「何気ない日々を、日記として、小説風に書いてみたい。」

何が正しいのか分からない。今まで自分の生き方や考え方が間違っていたと言うことにようやく気がつく事ができました。でも、今までの自分が邪魔をして