主様は、とても優しい方なんでしょうね…
そして自分に厳しい方なんだと思います。
よく知らないのに何がわかるんだ！と思われると思いますが、私もよく自分の行動や会話を反芻しては、反省したり後悔したりします。
でも、逆の立場になって考えてみたら、案外気にすることもないかもしれないです。
主様は自分に厳しい方とお見受けしますので、何か会話した後に、後悔してしまった時は、自分が言われた側だったらどう思うかを考えて、もしそれが嫌なことであれば、次に会う時でも、連絡先を知っていたら、文面でも電話でも、さっきのこれ、感じ悪かったかもしれないけど、こういう風に伝えたかったんだよ、と、真意を伝えて差し上げるといいかもしれません。
もしそれで、すごく責めてくる人がいたら、それはその人の価値観ですから、この人はこれが許せないんだな、とその価値観を認めてあげたら、もう少し楽になれるかもしれません。
死ぬほど後悔しているのであれば、先に後悔している問題を、自分なりに解決してみるのも、一つの手だと思いますよ。
無理せず、のんびり、自分のペースで解決できるように少しだけ頑張ってみてください。応援しています。
