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8月からうつ病と睡眠障害の為自宅で療養していました。何とか動ける状態になったので市役所や弁護士などに金銭面的な事を相談しているうちに

カテゴリ
8月からうつ病と睡眠障害の為自宅で療養
していました

何とか動ける状態になったので
市役所や弁護士などに金銭面的な事を
相談しているうちに

うつが悪化しました。

a型事業所で働く事になっていて
そこから生活を立て直そうとしましたが

無理に明るく振る舞い過ぎたのが
よくなかったのか

眠れなくなり死にたくなり
食欲もありません

私は家族がいないので1人で生活しています
昨年亡くなった父の所に行きたいです。
110043通目の宛名のないメール
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ななしさん
おつらいですね。

小瓶主様は大変頑張っていらっしゃると思います。

生活保護の申請などは考えていますでしょうか。

シぬくらいなら色々なものに頼ってしまいましょう
これを書くことは主さんに爆弾を落とすこと、散弾銃を打つことになるかもしれないと思いながら、それでも書きます。

仕事やお金、生活環境を考えると死にたくなるのは当然のことのような気がします。それらは多分主さんにとって最も強固な〜しなければならないことだからです。
そしてその強固な壁を越えるためには、仕事やお金から出来るだけ離れた「意味のないお楽しみ」をやることではないかと思います。これはもしかしたら仕事に就くより難しいことなのかもしれません。

きっと主さんは今まで一生懸命真面目に、きちんと、ちゃんとやりなさいと言われ、またやってきたのだと思います。

お若い方の中に、やりたいことがない、生きている意味を見いだせないという方がここでも多くおられます。死にたいという方もそうです。今そのお気持ちが真実なんだと思います。
私たちは無意識の中にある何か突拍子もない明るさや喜びを深く沈めたまま、意識の中でこうでなければ生きられない、生きていく資格がないと思い込まされているだけな気がします。誰に?親に社会に。

その突拍子もない明るさや喜びを取り戻すことこそが生きる意味なのではないかと私的には最近思います。
どうやって?
多くの手段はあります。主さんがそれに会うことを切に願います。自然と一緒にあること、あっちかこっちか他の人を入れず自分自身の気持ちで選ぶこと、からだを動かすこと。意味は感じなくていい、ひたすらやりたい感を探っていくという感じでしょうか。

生きるためには仕事や環境は必要ですが、それらを生きる意味にするのではなく、生きる意味はその外にある気がします。もっと言えば意味はなくともご自身が安まると感じることが大事なのではないでしょうか。

この書き込みもそんな意見もあるんだ程度に流してくださるとありがたいです。
頑張り過ぎちゃいましたね。

通院はまだなさっています?

お薬は飲めていますか?


無理に明るく振る舞うって辛いですよね。

多分あなた様は優しい方なんです。

周りに気を使える優しい方。

では今度は出来る時に出来る範囲で自分にも優しくして上げてくださいませ。


自分も辛いのに他人の為に明るくした自分は凄い!!
頑張った自分を誉めてあげてから

「十分頑張ったからもうこれ以上頑張らなくてもいいよ。」

など。

私も鬱で病院へ通っていた時期もありました。

辛いですよね。
でもいつかきっと、気がついたら
トンネルを抜け光が見えてくるんですよ。
まずご自身のペースでゆっくり。
どうぞご自愛ください。
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私の親が不倫してました 久しぶりのマチルダ先輩に励まされた今日この頃。 最善を尽くすのも大事だけれど、取り敢えずマシになればいっか、って思える。 というかもう11年前なのか。 時の流れが怖い。 そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない!!!どうすればいい??【解決法求む】 こんなに頑張ってるのに。 (ただの勝手な遠吠えです)人の尊厳を根底から破壊するようなサイコパス同然の言葉を公言した人間が更生したからと言って、私は受け入れられないし、納得なんか出来ない あなたは覚えていないだろうけれど、ありがとう ねえ、休むって何だと思う。最近、思ったのはさ、「省エネ」で生きてるだけで根本的に休むには死ぬ以外選択肢ないんじゃないかと。 自己肯定感低くいろいろ性格がめんどくさいやつになってしまいました ChatGPTでアキネイターごっこできるらしいから試しに簡単なのやってみた記録 子供の発達障害と体の弱さにこっちが疲弊した。鬱と診断された。毎日毎日話の通じない子どもと一緒にいるのがつらい。おまけに病弱で保育園もすぐ休むから1人になれない きっと少しだけあなたを幸せにする……愛されたがりの物言わぬ者たち やっぱり、あの人や周りに対して感謝が全く足りてなかったと思う。今さら反省したところであの人は戻らない。 真面目に生きてきたのに。この頃、前にも後ろにも進めない状態です。32歳独身です。19歳から約10年付き合っていた彼は、結婚する勇気をもてず、かといって振る勇気もない人でした 母親の性。私が父親と仲良くなることを阻んで、関係悪化させていたのは母親だった。私が思春期に美しくなることを否定したのも彼女だった。 休暇前に考えていた通り、昨日は海を見に行って来ました。繰り返し打ち寄せる荒い波の音を聞きながら、夜明けまであれこれ考えました。

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