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どうしたらいいんだろう。私は臆病であがり症でなのでたくさん辛いことがあります。どうしたら自尊心が高くなるかアドバイスお願いします

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私は臆病であがり症でなのでたくさん辛いことがあります。

どうしたら自尊心が高くなるかアドバイスお願いします…。
名前のない小瓶
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自尊心が低い自分を認めてあげることが大切だと
思いますよ。
そうすれば自分自身と向き合えることが出来ます。
何か得意分野を一つ見つけそれだけは誰にも負けないって言うものを作ってみては?
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すごく、すごく気持ちが悪い。なんなんだろう、これ。寂しいような、苦しいような。リアルに対してじゃない、ネットに対して。原因はわかってる、きっとあの子。 自分への口汚い愚痴 こんなにいろいろある人ってけっこう珍しいんじゃね?って思ったから挙げてみた デリカシー皆無な兄がうざい もうやだ死にたい。 桜もすっかり花が散って、梅雨の気配を感じます。インフラ系の仕事ですので、台風などが来るとてんやわんやしますから、今のうちから憂鬱な心持ちです。 心配かけたくないからしてる事が空回りしてる。私は親に心配されるのが嫌いなのですが不登校なのでどうしても心配をかけてしまいます 人と話すのが苦手なんじゃなくて不毛な会話が大嫌いなだけ 日々精神的に弱っていく母をみているのがつらいです。隣人の騒音がひどく、やっと出て行ったと思ったら、次に来た住民もそれ以上うるさく、限界が来たので一軒家に引っ越しました。 貴方が好き。どんな貴方も好き。好きで好きで仕方が無いのに、現実は意地悪みたい。 先生にリスカばれました 彼氏が好きすぎるうちは、これから大丈夫かな 誰にも言えないことが増えていく。あの大事な大事な、唯一の親友にも、あの大切で仕方ない、恋人にも、秘密にすることが増えてきた。 忘れられなかった。最愛のあの人を忘れられるわけなかった。喧嘩別れなんて、それが最後だなんて、後悔しか残らない。忘れたかったのに。そのためにたくさんの事をしたのに こんなダメダメな私なんかに生きている価値なんかない

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