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不安な気持ち。私は家族からも友達、恋人からも愛され幸せ者だな思います。でも時々、何も手につかなくなるくらい不安な気持ちになってしまうがあります

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私は家族からも友達、恋人からも愛され幸せ者だな思います。
でも時々、何も手につかなくなるくらい不安な気持ちになってしまうがあります。
この不安な気持ちを相談したくてもこんなことを話してもいいものなのか、普段の私と真逆の私を見てガッカリしないだろうかと考えてしまい相談をすることが出来ません。
漠然とした不安を抱えながら生活するのがつらいです。
名前のない小瓶
95200通目の宛名のないメール
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もし私が小瓶主さんの仲の良い友達で、不安なことを相談されたら、相談に乗って役に立ちたいと思います。ガッカリしないです!
友達の苦手なことも、知らない一面が知れて、もっと仲良くなれるから嬉しいです。

私の体験談なのですが、いじめられていることを友達に勇気を持って話したら、たくさん相談に乗ってくれました。
話すまではすごく緊張しますが、話してからは一瞬です。心がすーっとします。でも、これを伝えるまでに結構時間がかかりました。笑

伝えにくい、けど相談した方がいいな…ってことは、「言っちゃえ!」って勢いをつけて言うのがコツです!笑

もしほんとに言えないなってことがあったら、紙やスマホのメモに書き出してみるのもいいですね!私は、今日あったことや感じたことを、たまにLINEの自分だけのグループに書き出してます。おすすめです^^*

小瓶主さんが無事不安と向き合えることを願っています。
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しにたい。消えたい。誰の目にもつきたくない。 母親に振り回されて辛かったけど、感謝もある 結婚できませんでした。35歳になった女、振られちゃった ふらふら。今日は常備薬忘れて、頭痛薬3回飲んでフラフラ、休み無し、夜遅くまで仕事、疲れてめまいがする。 祖父母からの嫌味…辛いです 苦しい。憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。 あの人が好き。だけどこれ以上傷つけたくない。涙がとまらない。みんなが幸せになる方法ってなんだろうね。 なんかよくわかんないけど死にたいというか居なくなりたいってまた思うようになった。 よく愚痴や陰口の捌け口にされがちだけど、私は聞くのが大分面倒くさい?苦痛?だからとても嫌!どうすれば良い? 学校 休んじゃった 。罪悪感 えぐい ...しかも 、担任 怖いんすよ ... 大好きな人との叶わない夢を見てしまう。彼女がくれた温もりは私の救いでもあるけど、過去に固執する原因にもなってる。今私が彼女のそばにいられないことがすごく苦しい。 妹よ、私の目の前からいなくなれ 臆病者の最近 人間らしい形を保つ。もう人間としての形は保てないです。消えてしまいたい。大事な友人だと思っていたのはおそらく私だけなのです。もう、つかれました こんなダメダメな私なんかに生きている価値なんかない

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