緊張がひどい…最近、緊張がひどくて外出の度にすごく疲れます…全然緊張しなくてもよい場面でも緊張してしまい、心臓がバクバクしたり、吐き気や腹痛に襲われます…

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看護師1年目です。すごく怒られたりしているわけではないのに、何もできない自分が嫌になる。 前向きになれないし苦しい…。先月、看護師国家試験が終わりました。自己採点をしたらボーダーは超えていたので結果は大丈夫そうなのですが ちょっと複雑なことが起きたので良かったらアドバイスください！！ほんとに困ってます 幸福に生きたかったので、自分の人生はすべて他人事だと思うようにした。つい数日前までは成功したと思っていた。だが失敗だったかもしれない。 いくら反面教師にしてもこの血にはあいつが混じってて、私の無意識の行動の中にあいつが居て、大嫌いどこかに行ってほしい おぼえてるこいる？ 遠くに行きたい。恋人を捨てて、忘れて、子供とまた1からスタートしたい。このまま一緒に居て本当に幸せになれる？自問自答の日々。 体育会やだ 。休みたい。別に 元から出るつもりなんてないけど 、見学来いは死ぬ 。担任も嫌い。しんどいし 、学校が どんどん嫌になる 。 決意表明？（口悪いかも…） 自分の死を願い続けていた日々から2年以上経った 自傷についてまた母に怒られて失神してしまいました。 生と死の間 自分は1人しかいない。身体は1つしかない。だからどんなに有能でも誰かに頼らなくちゃいけないの、もどかしいことあるんだろうなあ……なんて考えてしまった。 過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。 しんどい いつまでも やっぱり体育祭は嫌い 。今日ね 、体育祭のリハーサルだったの 。1から 4時間目くらいまで ?まぁ 、不登校の俺には 無縁なイベントなんだけど