私も以前リスカをしてました。
傷、とっても痛いですよね。でも、今はその痛さが気にならないくらい辛い思いをされているのですね。
個人差はあると思いますが、時期が来たらぱたりと辞められます。私はそうでした。
落ち着いてすぐはまた切ってしまおうという気持ちにもなりましたが、「あまり傷を増やすと将来困るかも知れない」など少し先の自分の生活を想像して踏みとどまるように心がけました。
それでも収まらないときは、お煎餅などの固いものを思い切り噛んで憂さ晴らししていました。(笑)
あなたの心の痛みも早く消えていきますように。
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