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名前のない小瓶
外出中の生理って凄く不安ですよね…。
最近きたばっかりということだったので、私も少しだけアドバイスを。あくまで参考程度に!

1、多ければ多いほど安心!
1~3日目など特に多い日は、夜用などサイズの大きい物を持っていると良いですよ。量にもよるけれど、日中ならば朝(出発前)、10時、12時、15時、夕方(帰宅後)など2~3時間おきに替えるようなイメージでしょうか。長時間つけっぱなしは衛生的にも良くないので。


2、漏れてしまったら仕方ない!(1)
着替えましょう。服が汚れてしまった場合は早めに洗うと落ちやすく、すぐに洗えない場合は洗濯前に浸け置きしておくと良いですよ。


3、漏れてしまったら仕方ない!(2)
できるだけ早く汚れを落としましょう。母親に相談し協力してもらうと良いかもです。


4、あると嬉しい!
心持ちが全然違いますよ。漏れてしまった場合、下着はほぼアウトなので、あると安心です。多い日など、漏れの心配があるときは汚れても目立たないような黒めの服が良いです。


生理用品もかなり種類が豊富なので、自分に合うものを見つけて上手く付き合っていきましょ!
生理中は生理痛などの症状が重くなるのでお腹は冷やさないように。しんどいときは無理をしないで休んでくださいね。
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名前のない小瓶
こんにちは。
小瓶拝見しました。

必要な涙もありますよ。
あなたはきっと悔しくて泣いてしまうのですね。人は心の中に器を持っていて、その器の大きさは人それぞれ。数も形も様々。だからあなたは他人と比較して焦ったり、悲しむ必要はないんですよ。

あなたの器はあなただけのもの。大きくても小さくても、形が綺麗でも歪でも、あなたにとってはちょうど良い。もしも溢れてしまいそうなら、それはあなたが頑張りすぎている証拠です。

ちょっと休憩しませんか?お茶飲んで、お気に入りのお菓子食べたりなんかしてみたり。忘れて初めて気付くことがあるかもしれないですよ。ちなみに私の場合は書店に立ち寄って諭吉を飛ばします(笑)。以上、キャパシティーのお話でした。

それはそれとして、相談することが苦手なあなたに私から1つアドバイスです。
「自分はなぜ~できないのか?」と問うのではなく、「あなたならどうするか?」と聞いてみましょう。言葉の選び方で状況を変えることができるかもです。

ここまで頑張ってこれたのだから、あなたは絶対大丈夫。今まで積み重ねてきた努力が、きっとあなたの助けになるから。

隣の芝は青く見えて当たり前。あなたの芝も、隣から見てみれば案外青かったりするものです。
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