私は、最近、自分が幼いと感じます。もう21歳ですが、なんか、幼くて。就職活動や就職に対して、とても不安と劣等感を感じます。約10カ月、鬱と引きこもり、ノイローゼを経験しましたが、完全には治せず、少し打たれ弱いです。人間不信は酷くなり、感情が言葉に表せず、わからないと言ってしまいます。大きな声を出されたりすると、怖くて何もできなくなってしまったり、人の声もうまく聞き取れません。すぐパニック気味になってしまいます。こんな幼稚な自分、どうやって生きていけばいいのか…。かなり不安です。そういうのって、どう克服していったらいいですか？一応薬(デパス)は症状が酷い時に貰っています。
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ななしさん
僕は、日本人は大なり小なりあなたと同じだと思います。いつも不安や恐怖心があるから集団行動が好きですよね。これもその表れだと思います。だから、あなたもみんなと同じで、幼いとは思いません。ただ、繊細さが強いのでしょう。
無理しないでゆっくりのんびり人生を歩んでいくのはどうでしょうか。あなたは若いし、あなたも知っての通り、今は誰もが悩んでいます。
そして、あまり考え込まないようにね。時には、あまり考えずに行動するとうまく行くなんてこともあります。たとえば知らない人と話すなんて相手のことを考えちゃうと不安ですよね。だから自分主体で行くんです。自分が思ったことをそのまますぐに口にする。相手のリアクションなんてどうでもいいんです。誰かが言っていました。明るく笑っていれば世の中なんとかなると。そんなもんかもしれまそんよ。
のんびり頑張ってね。
ななしさん
それは幼いって事じゃないと思うな。
あなたはあなたの世界で一生懸命に生きてるんでしょ？
自分の想像していた21歳はもっと大人だったはずなのに。
私もそう感じる時あります。
ほとんどの人が感じる事なのかなって。
そうやってしっかりしなきゃって考えてる時に少しづつ大人になってくんだと思う。
だからあなたも大人になっていく途中なんだよ。今は。
ななしさん
それは必ずしも「幼稚」とは言えません。その病気の原因を除去しないかぎり薬だけでは治らないと思うのでやはりカウンセリングとかを受けるのがいいんじゃないでしょうかねえ。
ななしさん
私は診断を受けたことがないし、処方されている薬等はありませんが、物事の捉え方にあなたと近いところがあるのかも、と感じました。
少しずつ、少しずつ、一緒に進んでいきましょう(*´ω｀*)
カエル
ななしさん
完全に良くなっていない状態での社会復帰は少し難しいと思います。
出来るなら感知して心身共に健康になってからまた社会に出て下さい。
それが無理なら環境を変えて下さい。
あなたを受け取めてくれる環境を見つけ、そこで少しづつ療養を心掛けて下さい。
by ろみひ～
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