LINEスタンプ 宛メとは?

毎日不安なことばかり。考え出すと、止まらなくてどんどん不安が膨らんでいく。いつも明日が来るのが怖い、嫌だと思ってる

カテゴリ
毎日不安なことばかり。
考え出すと、止まらなくてどんどん不安が膨らんでいく。
いつも明日が来るのが怖い、嫌だと思ってる。
何でこんなに考えすぎちゃうのかなあ。
気にしないでいられたら、楽に生きられるのに。
今日も眠れない。
名前のない小瓶
86788通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

お返事が届いています
ななしさん
わかります。
私も同じことで悩んでました。
眠れない→スマホでネガティブな検索→不安になる→眠れない、のループでした。
夜を乗り越えるって言葉がぴったりですよね。
でも、私は最近眠れていますので、
方法を教えます。

一度、病院に行って睡眠導入剤をもらってください。
できれば、ちゃんと話を聞いてくれる、
精神科か心療内科に行くことをおすすめします。
薬だけ出すお医者さんはダメです。
薬に頼るのは、とか、依存したらどうしようとか思ってました。
でも、自然な睡眠じゃなくても、
7時間くらい眠れるっていいですよ。
当たり前だけど。
たかが睡眠、されど睡眠です。
あなたが今、どんな悩みがあるのか、ないのかわからないけど、睡眠を取ることで前向きに考えることができるんです!
寝たって、悩みがなくなるわけじゃないしって、私は思ってました。
でも、寝ると前向きに楽観的に、悩みに向き合えますよ。
ななしさん
あんまり考えすぎないこと。
不安なのはわかるけど考えててもしょうがないことは一回なんで不安に思うのか紙に書き出して以降考えなければスッキリするかも?
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
大好きな先生に…… 本当に怖くなってきた。今日から用事があるから君たちと一緒に帰ることが難しくなる。その間に僕の入る間なんてなくなってしまうんじゃないか。 末期になると言われ、抗がん剤治療を進められる。もう疲れたこのやり取り。 テスト勉強ができません。中3女子です。私は今年の春に引っ越しました。そこは、親の故郷で、わたしは何も知らない地です。 真っ暗でどん底な過去で今で未来だけれど、生きてるだけいいか 別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎる 私も人と上手に付き合える人間に生まれたかった。要領よく生きられたら良かった。 私の友達は皆、恋バナ大好きです。私だけその感情も分からないし、男性自体苦手なので輪に入れません。皆が羨ましい。 死にたい。前職で婚約者に紹介され入社して、浮気され精神的におかしくなり、仕事も出来ず、いじめられて退社しました 暴言注意。僕の愚痴。 睡眠薬を飲んでいても数時間で起きて、また眠りにつく繰り返し。6時半位にウトウトした時に今回の揉め事が始まってから初めてあなたの夢を見た。 HSPだから恋愛できない。普通の女の子に産まれたかった。話が合わなくて友達と恋バナできない もう誰も見向きもしない 変わりたいですけど性根が甘ったれてます すぐ落ち込みますし、すぐ諦めますし、もうわかりません 産まれてこなければよかった。お母さんだって私なんかが産まれてこなければあんな父親と一緒になることなんてなかったから。私が産まれてきたことで母親は不幸になっている。

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me