宛名のないメール

朝起きる気力がない最近。
お腹すいてるし、トイレにだって行きたくなるけど、どうしてもベッドから出られない。
頭は冴え渡ってるのに、体がついていかない。

月曜日から学校だし、週末はバイトだってあるから外に出なきゃなのに。
学校始まったらこんな昼夜逆転生活なんてしていられないのに。

疲れてるのかもしれないけど、私としては元気な感じがするからよく分からない。

皆さんもこういう経験ありますか？
ありましたら、何か対策方法などを教えて頂きたいです。

名前のない小瓶

86635通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

こんにちは。その感覚わかります。辛いですよね。
水分補給は本当に大事なので、私はベッドの横に水を置いておくのを習慣付けました。
コップでも水筒でもなんでもいいです。
あと、なかなか難しいですが寝る前にスマホ見ないとか。
栄養のあるご飯を作って食べる、とかはハードルが高いのでとりあえず小さなことから始めてみましょう。
主さん、大丈夫ですよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。あああああああ動けないのになんで自分のことがよくわかりません　バカだからだと思います母親は、自分が程度の低い男性としか結婚出来なかった事を、恨み後悔しているんだろう何故そうなる…？最近あった、ちょっとモヤモヤした出来事。その意見はつまりこうだったら、こういうことですかww　一方を肯定するってことは一方を否定してますよねww　みたいな思考が自分の考えに対しても他人の考えに対しても生まれてガチ過ぎちゃったｗ大好きな先生に…… 最近めっちゃイライラする。特に学校。将来が絶望でしかなくて詰んだ不倫から再構築。夫の不倫から育児に忙しすぎて、何の取り決めもないままに再構築という形となり5年。好きだと伝えたいけど果たして伝えてもいいものかあなたからは命の香り　あなたは柔らかな色　ビー玉に劣らぬ瞳は枯れ草色　優しいあなたは、暖かな日向

朝起きる気力がない最近。お腹すいてるし、トイレにだって行きたくなるけど、どうしてもベッドから出られない。頭は冴え渡ってるのに、体がついていかない