宛名のないメール

人と話したり過ごすことがストレスになってきてます。また就活が終わらず精神的にダメになってきてます。
なので学校・就活の悩みなどを周りに相談しようと思いました。でも相手は私のことは他人事で別にどうでもいい存在だから適当に話しておこうと思っているのではないかと自分では思ってしまいます。
家族にも相談はしましたが軽く扱われてしまいました。学校にも行きたくなく休みがちです。
もう自分はいらない存在ではないかと思います。お荷物は消えたほうがいいかとも考えました。この考えを改善するには、どうしたらいいでしょうか。

名前のない小瓶

82473通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

キングテレサ

自分の存在と心を大事にする事です、自分を否定してしまっては、この先小さな幸せにも気がつかなくなってしまいますから、先ずは自分という存在を大事に！

ななしさん

人と関わるのって、本当に難しい。
私も小瓶主さんと同じかは分かりませんが、人と話すと気を遣うし、疲れてしまいます。
辛い気持ちを一人で持ち続けるのは凄く苦しいことだと思います。
話せる人がいればその人に、いなければ日記に書いたり、また小瓶を流したりしてみてください。
気持ちを言葉にすることで、自分を客観的に見ることができ、少し落ち着くかもしれません。

PAPASAN

まず、ストレスを溜め込まずにしましょうね。
溜め込んでしまうとそれこそ自分自身のコントロールが
効かなくなってしまう恐れもあります。
なので、素直な気持ちを此処に吐露し、見知らぬ方々から
励ましのコメントやアドバイスを受けていくのも
ひとつのコミュニケーションで貴女にとってプラスになる
ことだと思います。
人と話すことが負担になっているのですよね
ここだったら線よりも点の繋がりなので
気持ち的にも少しは楽になれるんじゃないかな？
生活環境や貴女を取り巻く人間関係次第で色々と
変わっていくものですが、周囲の影響に負けずに
自分の気持ちをしっかりと持っていくことが大切だと
私は思いますよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

しあわせになりたいけど頑張れない死にたくないのに毎日死ぬことばかり考えるなんかトロッコ問題とか人の命がかかってる話をされるとゾッとする。他人にバカと言う人の方がバカ。それならば、他人に人をバカにしてると言う人の方が人をバカにしてますよね。ただの呟き。全部が嫌だ。表だけの友達も暴言ばっかり吐いてくる顧問もつまらない学校吐いちゃった休憩がないのはどこも同じなのか。保育士です。書類上は休憩60分とありますが、20分くらいしか取れません。急いで弁当食べて、トイレに行ったら終わりです。恐怖心で圧し潰されそうです。怖い。明日が来るのがとても怖い。毎日嫌だと思いながら、それでも生きていなくてはいけなくて。死にたいのに、死ぬことは許されなくて。親業って難しい。3きょうだいのお母さんをやってはや25年。その時々で悩ましいことがたくさんあったけど、正直上の2人の時のことなど忘れてしまった。末っ子は高校一年の絶賛思春期「短編小説」拝啓、今この手紙を見た貴方へ。ああもうどうでもいいクビにまたなった派遣社員です。三十代前半からずっと派遣社員でしか働けていない女性です。誰にも迷惑かけたくないから死ぬのが怖いのか怖くないのか分からない。もう死んでもいいやって思えてしまう。病み小瓶についてと、彼氏の事

生きてるのがつらいです。人と話したり過ごすことがストレスになってきてます。また就活が終わらず精神的にダメになってきてます