宛名のないメール

死にたいが募ります。募って募ってどうにかなりそうです。
でも笑い上戸でいれば壊れてもいいやって、最近になって思うんです。

友人の前でもずっと笑って、親の前で少し疲れた顔をすると、機嫌を損ねては自分の仕事が如何に大変かというのを知らしめたいのか、愚痴と自分語りが絶えません。尚更つらいです。友人から聞かされるのも大抵愚痴と体調不良の話ばかり。
然し友人は精神を本当に病んでおり、学校でのフォローは全て私です。

二か月前に私も体調を崩し、適応障害の診断が出ました。周りは友人のフォローばかりで、
感じてはいけないであろう劣等感と憎悪に苛まれます。でも、何時も「大丈夫」と偽って笑ってしまいます。
いい加減つらくなってきて、元々幼少のころから酷かった虚言癖が更に悪化しつつあります。
知らない間に自分を他者に哀れんで貰いたいかのような嘘を吐いています。自分が自分でなくなっていくかのようで怖いです。
でも知人には迷惑は極力かけたくなく、黙っています。抱えてる矛盾がつらいです。

どうにかもっと無理できるように心身共に立て直す方法はありますか？
解らなくて今にも狂いそうです。

此処に記してから、私は真面な解決策を他者とともに見出す機会もなく、命を絶っている気がします。
なぜでしょう。

質問ばかりで申し訳ないです。

名前のない小瓶

77893通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

nona

あなたの命はまだご無事ですか、
この返事をあなたご自身が見かけてくださること、心から祈ってつづります。

これ以上の無理を望まないでほしいです。
あなたが望むべきというか、求めた方がいいものは、更なる無理が出来る心身ではなく安寧と休息です。
無理出来るように、だなんてならなくっていいのです、だからその答えは解らないことが正常なんです。

知人に極力迷惑をかけたくない、というお気持ちは尊いものだと思います。
でも、ご自身を見失いかけるほどの境遇に陥られているのでしたら。その時は、どなたかに助けを求めてほしいです。ご友人さんをフォローしておられる方々へ、同じく助けを求めて手を挙げてほしいです。
「＂大丈夫＂じゃない」と、自認しておられるのですよね。それを素直に、伝えられませんでしょうか。
私は助力したくとも、言葉を贈ることしかできません。どうか、身近な方に手を貸して貰えませんでしょうか。

親御さんは、あなたの視点から見て頼りにするのは厳しそうなので……その他の大人の方、ないしご友人の方へ。
虚言で無くていいのです、あなたの心からの辛い気持ちを誰かに吐き出せませんか。

このままご自身のみで考えを巡らせていると、知人を気遣い気を病むご友人を常にフォローし助けるような優しいあなたのことです、思考がショートして命を絶たれてしまうのではないかと気が気でなりません。
少なくとも今は、他の誰でもないあなたにこそ、誰かのフォローが必要なんです。

どうか少しの間、
「迷惑をかけたくない」というあなたの優しい心に休息をあげてください。
あなたが元気になってから、改めて迷惑をかけてしまった（お相手さんは迷惑だなんて思われないかもしれませんが、あなたが迷惑をかけたと感じるのでしたら便宜上）ことに対する恩返しを考えてみませんか。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

面接がある怖い大学院生になりました。生き物の研究をしています。あの頃やり取りしていた方たちは元気かしら。元気だといいなあ。みんなどういう風に過ごしてるんだろう。お母さん、お父さん。子供たちの親御さんへ。上手く親が出来なくて悩める人へ。学校しんどい。愚痴。最近めっちゃイライラする。特に学校。私の性格。私は自意識過剰になるときがある。この人に陰でこう言われているのではとか、あの人は私のことをこう思っているのだろうとか。自分を褒める日記お母さんを泣かせた。新しく始める仕事に向けて一生懸命に勉強しようとしたところを、私が嫌な顔をしたからやる気を無くしたためです母親に振り回されて辛かったけど、感謝もあるおみくじ誰か助けて　追いつかれる。助けて、恐怖が迫ってる。どうしようもない。励ましとかじゃなくて助かる方法を教えて。早く！生あくびばっかりでる。なんかだるい。誰か元気分けて欲しいー。君と出会ってから「短編小説」(私が今まで思っていたこと) 最初で最後の愛してる「短編小説」小瓶を受け取ってくれた方々、お返事くれた方々へ

死にたいが募ります。募って募ってどうにかなりそうです。でも笑い上戸でいれば壊れてもいいやって、最近になって思うんです