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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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同じにはなれない。20年も前から鬱病を隠し続け生活しています。ほとんど家から出ることもなく、ただ時間が過ぎまた眠れないまま次の日がきます
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もぅ20年も前から鬱病を隠し続け生活しています。
ほとんど家から出ることもなく、ただ時間が過ぎまた眠れないまま
次の日がきます。
自分の今の状態を人に言えない私は
友人や周りから、
働きなよ。化粧したら。引きこもりで怠けてこれからどうするつもり
わかってます。でも貴方と会った後
数日は眠ることすらできないんです。
お願いだから自分と同じを私にもとめないで
名前のない小瓶
77786通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
わかる
G
そうだね
そんな事言われたらとても傷つく
そんな人とは縁を切った方がいい
名前のない小瓶
周りの言うことは気にしないで良いと思います。一人ひとり違う人生ですから。
うつ状態だと「〜すべき」「〜してはいけない」という思考回路になりがちですが、「〜したい」「〜が欲しい」というような気持ちを大事にしてみましょう。
まずは生きているだけでも偉いです。ご自分にプチご褒美でねぎらってあげてください。
また悩みがあれば次の小瓶お待ちしています。
小瓶主様が日常にささやかな幸せを感じられますように。
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普通に元気だけど入院したい。心が落ち着く場所にいたい、何も考えずに横になって休みたい、っていう感じです
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