宛名のないメール

中３です。

中一の頃両親との関係で不眠症になってしまいました。(精神科に通院しています。)
中一の頃は誰にも言わず1人で頑張れていましたが中二の秋頃に学年主任の先生に初めて不眠症のことや家のこと、自傷行為をしてしまったことなどを話始めました。
何回も話をしても「先生は迷惑じゃないのかな…。」などと思ってしまします…。
小さい頃から割となんでも出来て、
"明るくていいお姉ちゃん"となっており、
両親からの愛情などはあまり貰ってなく先生たちを本当に頼ってもいいのかが分かりません…。
今その学年主任は離任してしまい、
担任の先生と新しい学年主任の先生に話などをしています。
担任の先生はいい先生で交換ノートや自分がしんどい時や睡眠不足すぎた時に、
「抱きついてもいいですか？」と言うと、
「いいよ！おいで！」と言ってくれたりとてもいい先生です…。
新しい学年主任の先生は身内に自分のような人がいたからすごく気持ちを分かってくれたりしています。
でも、
本当に頼ってもいいのかな？
迷惑じゃないかな？
先生達も忙しいのに大丈夫なのかな？
など、考えることが全てマイナスです…。

どうしたらこのマイナスな考えを無くせるのでしょうか…？

名前のない小瓶

77167通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

あかつき

いい先生じゃないですか‼
甘えても大丈夫だと思います。

私は反対に先生に煙たがられててので、羨ましいですよ。

ななしさん

マイナスな考えかな？
私にはマイナス思考じゃなくて、あなたの思いやりだと感じたけど。
思いやりの心を、無理になくすことはないんじゃないかな。
でも、頼っていいと言ってくれる人には、頼ればいい。
手助けが必要で、それを打ち明けてくれる生徒がいたら、手を差し伸べるのは、先生として当たり前の行動だと思うから。

ななしさん

あなたは人の気持ちを考えられるとても優しい人なんだね。

今まで頑張って１人で何でもやろうとしてくれたとても良い子です。花丸です。
私が先生だったら、もっと甘えて欲しいし甘やかしたいな。いっぱいいっぱい相手のことを考えて思いやって本当に良い子。

相手の気持ちって見えないから、考え出したら止まらないよね。その気持ちも良く解ります。まず、この気持ちは相手のことが好きである限り続いていくので無くすことは出来ません。

だけど、受け入れたり許してあげることは出来ます。難しいけど甘えたいという自分の気持ちを悪いものと考えず許してあげてね。

もし次に先生に会うことがあったら、ここに書いた気持ちを全部伝えてみて。
気恥ずかしいかもしれないけど、相手もあなたの気持ちが見えないからどう接してあげようか迷ってるだけかもしれないよ。

先生をもっと頼りたいけど、忙しかったりしたら考えると上手く頼れません。
先生が好きだから迷惑あんまりかけたくなくて、頼り方が解らなくなってしまう

なんて言われた日には私が先生なら可愛い生徒過ぎて自分からハグしちゃうかも。それくらいあなたは先生にとって可愛い生徒だと思うよ。

大丈夫、大人をもっと頼って欲しい！
そしてあなたの気持ちをもっと先生に伝えてあげてね。言葉にすればもっと伝わるもの沢山あるよ！

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

今日、あったことを吐かせてください。嬉しいことも嫌なこともあります！先生にリスカばれました日焼けした肌。少しヨレたシャツ。蜂蜜の瓶を眺める。カーリーヘアの後ろ姿。目が合うと溢れる。優しい笑顔。あなたを知りたい。話したい東方好きな人、話そ？好きを思い出の中に置いてきた「短編小説」ぽちゃまとの交換ノート学校選びってなんなん？私はほんまに学校選びが苦手。学校も苦手。私は高校受験がはじめての受験やった。自分以外の生命が存在していることがおぞましい。自我とは別の場所で感情が動いて、意志が存在して、関知できないものがあることが怖くて仕方ない久しぶりのマチルダ先輩に励まされた今日この頃。最善を尽くすのも大事だけれど、取り敢えずマシになればいっか、って思える。というかもう11年前なのか。時の流れが怖い。身長の話。僕は身長の伸びは止まったのでしょうか？中1 152cm。中2 162cm。中3 165cm 殺しが来たんだ。大きな音も立てて殺しなのかさバイクが家の前で嫌がらせをしている生きても死んでも金がかかるだけと思うと嫌になるな。学校行きたくない… なんだこれ？どうして平気でうそがつけるんだろう？どうすれば矛盾螺旋から解放されるんだろう？心の風邪？あはは

頼ってもいいの？中３です。中一の頃両親との関係で不眠症になってしまいました。(精神科に通院しています。)中一の頃は誰にも言わず1人で