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もう疲れた。最近ストレスが溜まりすぎて1週間に2回は休むようになってる。吐き気がするときもあるし胸焼けが酷いときもある。頭痛に襲われるときも

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最近ストレスが溜まりすぎて1週間に2回は休むようになってる
吐き気がするときもあるし胸焼けが酷いときもある頭痛に襲われるときもある
1日1日終わるごとに余裕がなくなっていく気がする
そして今日余裕がない体調が本調子じゃないなか頑張って仕事にいった機嫌の悪さが態度や表情に出てることを指摘されたそのとき物凄くショックを受けた
イライラしてて機嫌が悪いなか仕事にいったことは何度もあったバレたことなかったのに今日不機嫌なことがばれて動揺して物凄く泣きたい気分になった
迷惑かけたら駄目だと思っていったのに態度に出たり顔に出てたりしたら周りの人不愉快になるだけじゃないかなんのために頑張ったのかわからなくて悔しくて親に相談してもでも仕事にはいかないと行けないと言われ精神科に行ってもまともに話を聞いてもらえるわけでもなく薬を貰って飲むだけ
頭のなかがごちゃごちゃしてる
自分自身何を書いてるのかわからないけどでももう疲れた頑張った
76911通目の宛名のないメール
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その状況で仕事に無理やり行ってるなんて、頑張り過ぎですよ、、

具体的にどうやったらいいのか、私もあまりわからなくて申し訳ないのですが、とりあえず、きちんと話せる相手を見つけましょう?

少しは話せたら楽になると思います。
聞いてもらうだけでも少しは効果があると思います。

話せる相手、なかなか探すのは難しいと思います
私で良ければお話聞きますし…
(返信してくださったらそれに返します)


少しでも貴方が楽になりますように
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産まれてきたことが失敗でした 夜中のときの親が怖い。早く寝ろ早く寝ろうるさいんだよマジで。頭ごなしにとやかく言ってくんなや。 すとぷり推しの方は見ないでください。 将来が絶望でしかなくて詰んだ もうかつてほどの自己主張をしなくても生きられるよ。 新しく推しができまちた 知らない方が幸せな事っていっぱいあるね。 吐いちゃった 苦しい。溺れそう。もう嫌だ。疲れた。 もう諦めた方がいいのかな。先輩が卒業して一年以上たった今もまだ好きとかヤバいよね՞ ̥_ ̫ _ ̥՞ 心の中の矛盾が辛い。高校生です。人のために何かするのが好きで、ありがとうとか、喜んでもらえると嬉しいのに。嬉しいはずなのに体を動かした疲労感が精神にだけ蓄積されてるみたいで 自己肯定感低くいろいろ性格がめんどくさいやつになってしまいました 片想いだった。想いを伝えたかったけど、勝手に諦めた。 気を遣ってもらってるしフォローされてるのに毎日辛くてしんどくてうまく立ち回らなくてそんな自分が嫌で死にたくなる 結婚できないから死にたい。

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