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恐怖を無くしたい。臆病な自分で後悔ばかり…その原因は全部、何かを恐れて後悔してしまうんです。否定されるのが怖くてうまく伝えれなかった

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いつも私は後悔してばかりいるのですが、その原因は全部、何かを恐れて後悔してしまうんです。
否定されるのが怖くてうまく伝えれなかった、自分をいい風に思われたくて自分を偽る行動を起こしてしまった、また次もになるのが怖かった。
文では書けるんだから、話す能力はあるはず。
今まで怖がっていい事あったのかな。でも怖いな。嫌われたくないな。怖がって変な行動を起こして普通に行動した方がよかったパターンってたくさんあったのにな。癖なのかな…

恐怖を無くせたら私すごく理想の自分に近づけると思うんです。
76743通目の宛名のないメール
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ななしさん
嫌われたっていいよ

あなたが心地良いように動けばいいよ

きっとそうしているあなたは魅力的だよ
ななしさん
分かります!私は凄くあがり症で、知らない人に話しかけられただけで、緊張して変な対応をしてしまい引かれます…
普通に対応できたらいいのに。

この程度で共感されるのは嫌かもしれませんが、似た感じがしたので、つい返事してしまいました。私の場合、人前で話すことへの恐怖感が強くて、想像するだけで、舞台に一人で立たされて、スポットライト浴びせられているような不安とぐらぐらする感じがしてしまいます。たかだか40人くらいの前のスピーチくらいまともにできてほしいよ、

何でこんなに怖いんだろうな。
うん、すごくよくわかる。

ある人が言ってた。
恐怖を持ちながら行けって。

怖いって感情はどうしてもあると思う。でも無くすことはできない気がするの。もちろんいける!と思った時は怖さは無いけどね。

でも持ちながら進むってことはありかなあって思うよ。
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