しんどいとか辛いとか死にたいとかそう思っている人にかけてあげる言葉って、共感できても効果的な言葉をかけてあげないと意味無い

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世間知らずの内気者。私は18歳の専門学校生です。私は入学した当初顔中にあるニキビのせいで気持ち悪がられています。（現在進行形） 大好きな先生に…… 病み小瓶についてと、彼氏の事 嫌だなぁ。息が上手くできなくなる。リスカしたくなる。自殺の事とか考えてしまう。別の事を考えようとしても上手くいかない もうなにがなんだか。もう消えてなくなりたい。こうフワッと泡とか水が蒸発していくみたいに。そしてみんなの中から私に関する記憶が消えたらいいのに 修学旅行では仲良くしてくれたのに・・・・。 今日はあの人に税金関係でLINEしてみた。けど、やっぱり淡々とした返事しか来ない。何かを期待していたわけじゃないけど悲しみ…。優しかったあの人はもう居ない。 共感しても楽しいけど、共感しなくても楽しい……そんな考えの話。『上を向いて歩こう涙がこぼれないように』という有名な歌詞があるけれど 全部私が悪いし、食欲がでない。大学の勉強むずいし、両親と兄も私の勉強してる分野と違うので、相談できない。家にいても、あまり心が休まらない。常に責められているような感じ。 私のどうでもいい愚痴。 何がわかるの？ 嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪 人を嫌いになる。作品も嫌いになる。勿体ないとは思う。 相談したいじめとかじゃなくて私の人間性に問題あるんじゃないのとかアタシ可哀想みたいに言われるの納得行かない。 亡くなったおじいちゃんに会いたい。 なんか疲れちゃいました。なんにもやってないのに疲れてて、だからやらなきゃなって追い詰めて。でも疲れてるから頑張ろうとしても思うように頑張れなくて。。