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泣きそうになるのを止める方法。人にハッキリ言われたり、厳しい事を言われたり、パニックになると泣きそうになります。でも皆は泣かないし

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人にハッキリ言われたり、厳しい事を言われたり、パニックになると泣きそうになります。

でも、皆は泣かないし凄いと思います。

どうしたら泣きそうになるのを止められますか?
名前のない小瓶
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私が実践している堪え方は、

・上の方を見る

・あ、目が潤んできた…と少しでも思ったら、その瞬間に、何回か瞬きする。この時、涙が零れないようにする。

・他のことを考えて、泣きそうになる原因を、
一旦忘れようと頑張る。
または、頭を空っぽにする。

こんな感じです…!
参考になったら幸いです。


私も、結構泣きそうになってしまう人で…。
泣かないときめていても、
いつのまにか泣きそうになってしまいます…。
だから、もうとにかく必死に堪えてます(笑)


でも、泣くことは悪いことではないですよ。
たまには泣いて良いんですからね…!
amさんがツイートした「泣くことについて」と言う記事をぜひ読んでほしいです。
その方も同じような悩みを抱えていて、その解決策を見つけていました。
「すぐ泣きたくなる」などと検索して探せば出てくるんじゃないかと思います。
僕は逆に涙が出ません。


小さい頃、親に怒られて泣いてしまったとき、「泣くならぶん殴るぞ?」って言われることが何度も何度も数えきれないくらいなって、多分それが原因で涙がでないです。



涙は出せる人間であった方がいいと思いますよ。
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吐き捨てるように、デリカシーのない言葉をいうあなたたち。吐き捨てるように、僕のことわかってるかのように話すあなたたち。吐き捨てるように、僕に頑張れという人たち もうやだ 苦しい。ずっと。思考を変えようとしても変えられない。もうむり。 わあああ。元カレに復縁しよって言われた ひとりで頑張ってると、何もかも投げ出して、人生を終えたくなる時があるんです。でも。それでは何も解決しないことが分かってる。 ルールや約束を守れない、サイコパス、かなりの常識はずれな妹に人生狂わされました お久しぶりです。少し前の小瓶で沢山の方にアドバイスを頂いて、もう一度、病院に行ってきました。 消えられたらどれだけ楽かなぁ。死にたい死にたい言ってる割にいまの生活割と楽しいのなんでだろう?死ぬ勇気もないからかなぁ 小説・俳句などで景品が入浴剤・お香などがもらえる賞を知っていますか? なにもかもすててどこかへいきたい。おきるたびに不安と辛い気持ちで心になまりが詰め込まれたように重いです。夫が父親から継いだ仕事を支えてきたけれど、お金の心配ばかりで疲れました 新学期 つらい ずっときっと、この苦しさはどうにもできない。そう思っているからダメなんだな。やっぱ僕はいるのか?この世にいていいのか? 「人って、簡単にドス黒い感情を出し入れできるんだな」って思った話 体育会 疲れたぁぁ ...。もう死ぬ ... 、午後まで 居る気なかったのに ...。明日は 一生ごろごろする って言いたいところだが 、推しの生誕の準備がああぁぁぁ .. 気が利く人になりたい。変わりたいのに変われない。自分にだめなところが多くて嫌になる。職場のお荷物でしんどい。

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