宛名のないメール

自分の皮膚(？)とかを食べちゃう癖をやめたい。
爪の横の皮膚とか、なんて言えばいいかわからないけど血が少ないかさぶたみたいなやつとか、唇の皮とか、大きいフケとか…。1番辞めたほうがいいんだろうなって思うのは爪、ちょっと前までがっつり噛んでそれを噛み砕いて食べててそれは辞めれたけど端の方をちょととかはやっちゃう。不潔なのはわかってるし指とか唇とかぼろぼろになるから辞めたいんだけどやらないとイライラする。爪の横は噛んだり引っ掻いて皮膚剥がしたりするから自傷も兼ねてるのかな？それが1番やっちゃう。せめて食べるのは辞めたいな。普通に考えて鼻くそ食べる小学生とかとやってるとと変わんないよな…。

名前のない小瓶

66257通目の宛名のないメール

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ななしさん

私もほぼ同じことしてます。

ストレスが溜まってしまうと、つい指の皮を剥いたり、食べたり、爪を噛んだりしてしまいます。その度に指が血まみれ、絆創膏だらけになるのが本当に嫌で、辞めようと努力しても１週間くらいでまた同じことをしてしまう、というのをずっと繰り返してます。

爪のお手入れをしたり、ハンドクリームを塗ったりして頑張っています。
少しでも改善出来るように一緒に頑張りましょ～

ななしさん（小瓶主）

同じ人いて安心しました。アドレスありがとうございます。

ななしさん

似たような事してます。
私は爪の横や爪を切った後の指先、ささくれを噛んでは食べてしまいます。あとかさぶたも。
指先はお風呂はいるとボロボロさが目立ちます。たまに(´･ω･`)うわって思います、自分の指なのに〜。
自傷の一つとは聞いたことがありますね。

あなたはどんな時に噛んでしまうか理解できてて良いと思います！
あなたが書いてるように、私もイライラした時にやっちゃいます。あと疲れてぼーっとしてる時かな。場所は家がほとんど。

私はまだ辞めれてないのですが…
どんな時に噛むか気づいたこと、無意識に噛んだり食べたりした時に「今噛んじゃった！」と気づいたことで頻度が少し減ってきた気がします。
そしてすぐに別なことに意識を向けるようにしました。

ゆっくりでも頻度を減らしていけたらいいね。

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人に心配されることが嫌い。そんなことないってわかってるけどなんか見下されてる気がするんだよね。それで人生だいぶ損してるなーとは卒業式に親に渡す感謝の手紙的なのを書くらしい。まじでやだ。特に母親。全然普通に育ててくれてるし、ここまで育ててくれたことは感謝死にたいって思っても実際には死ねないのはきっと実現が難しい夢を語ってるのと同じ感じなんだろうな。宇宙行きたい！って思っても簡単に

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

人と話すのが苦手なんじゃなくて不毛な会話が大嫌いなだけ親と喧嘩しました。憧れのあの子。誰にも迷惑かけたくないからコントロールその２しにたい。消えたい。誰の目にもつきたくない。キャッチボール先輩が怖い。どうしたらいいのか分からない。あーーーーーこれ詰んだわこれ。私って人前に出ちゃいけない人間なんじゃないの。人に迷惑しかかけないじゃん。やばいこれまじでみんなに知っほしい事。読んでもらいたい本があります。「世界一貧しい大統領」の言葉です現実逃避したい。ここ数年で、生きる考え方が変わった。身近な人は全て死んでしまい、後を追うように飼い犬も死んだ。皆、癌や病気だった部活動について。私は、運動部に所属していて、クラスや学年で友達がまあまあいる学生です。私は部活動で仲間外れにされています。この命を生きたくても生きられない人に上げたい新学期どうしようかな

自分の皮膚(？)とかを食べちゃう癖をやめたい。爪の横の皮膚とか、なんて言えばいいかわからないけど血が少ないかさぶたみたいなやつと