宛名のないメール

私は高校1年生です

中学受験をして現在の学校に入学しました。
小学生の頃、両親は不器用だけど真面目な兄に付きっきりで勉強を教え、容量が良くてサボり上手な私は大して苦労もせず気づいたら合格していました。

その頃の経験がきっと原因なのでしょう、
私は兄のように真面目にならなければ親にも誰にも相手にしてもらえないと思うようになりました。
中学に入り、周りが賢い子ばかりになった時、
私は自分に対する自信を完全に失いました。
そして、もっと自分の理想とする完璧な自分にならなければ
誰も私を見てくれないのだと思うようになりました。

私は自分を目に見える数字で判断するようになりました。
友達と過ごす時間を削って勉強をして、成績をあげる。
食べる量を減らして、体重を減らす。
数字によって努力の成果が見えることに極端に固執し、少しでも成績が下がったり体重が増えると涙が止まらなくなります。

最近は自分の中で精神の限界を迎えているのか
急に涙が出ることもしばしばあります。

また、リストカットに走り、手首は傷だらけです。

自分の完璧主義すぎる性格が故に自分がどんどん追い詰められ、
自分を追い詰めている自分に嫌気がさし、
嫌な自分がもっと自分を嫌な人間にする。

この地獄のループから抜け出せません。

もっと楽に生きたい。
リスカしなくても、数字に頼らなくても自分を少しでもいいから認められる人になりたい。

疲れたのに、生きることに希望を見いだせないのに
死ぬ勇気もない
生きる勇気もない
私はどうしたらいいんですか？

誰か教えてください
助けてください

名前のない小瓶

65178通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

蒼空ミネり

難しい事を言いますが、

今の自分を捨ててしまえばいい。
人格を殺せばいい。

僕はそれでいじめから、喋れない自分から抜け出しました。

学年が上がる頃それをしました。

最初は、挨拶から始めました。
前はしなかった明るい挨拶を、
自分でも、嫌になるくらいしつこくやって
次に友達の輪の中に入る努力。

最初は相づちだけでも、その後は本を読んで、文章力、語彙力をつけました。

それだけじゃなく、明るくてわらう努力もしました。

完璧主義なら、やりたいことをしなさい。
勉強も、面倒くさくなったら少し空欄にして、冒険心がないからそうなると思いました。

少しの努力でもしつこくやれば見に付きます。
料理とかどうでしょう？
時間を決めずゆっくりやったり、散歩を時間を決めずに、やめたくなるまで、帰りたくなるまでやるとか。

そういう自由形、B型思想に少しなるといいかな。
僕はB型です。
自由を求めます。
でも、完璧主義でもあります、、
でも、完璧主義と言っても、自分が気になったことだけにしています。
気分屋、猫タイプです。

つまり、自由になるんです。
気分に従ってウロウロしたりするんです。

僕はそれが貴方に必要だと思います。

でも、あってるとは限りません。
ただの例です。
縛られないでください。

そう、何事にも縛られては見えてきませんから。
縛られずに考えましょう。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

もう死にたいなんか死にたい辛い。学校キツイ休みたい辛い。切れなくてイライラする包丁刺せなくてイライラする。マジで嫌だ全部嫌だ明日来る嫌だわからないよ。親業って難しい。3きょうだいのお母さんをやってはや25年。その時々で悩ましいことがたくさんあったけど、正直上の2人の時のことなど忘れてしまった。末っ子は高校一年の絶賛思春期自分の価値とは。また久々に姿を現した。この感情が。自分の無価値感、そして死にたいという感情が。早く仕事も人間関係も、なかなか上手くいかないけれど、チャンスがあるうちは挫けないで頑張ろう！切りたい話。リスカしたい。辛い、無理すぎる。嫌だ。リスカしないと生きていけない。でも、バレたら絶対精神科か刃物全部取られる。元気なのにリスカしたくて病んでる気がする。良かったら話聞いてほしいな。嫉妬深いだけかな､､､。私は元々、人や物に執着してしまいます。１つの物事、人を気に入ってしまうと、ずっとそのことばかり考えてしまいます。子供の発達障害と体の弱さにこっちが疲弊した。鬱と診断された。毎日毎日話の通じない子どもと一緒にいるのがつらい。おまけに病弱で保育園もすぐ休むから1人になれないしあわせになりたいけど頑張れないああ、ダメだな。他人を思いやれない。思ってあげられない。優しく出来ない。疲れた。とにかく疲れた。寝たい。先生も、親も、周りにいる先輩も、友達も、クラスメイトも、人間。一日の殆どをベットで過ごす僕には無理なんだクラスが辛い。別にいじめとかは無いよ？けど居場所がなくてさ。高3年になって仲良い人と全員離れちゃってさー。クラスの人も合う人がいなくて、あっという間に孤立したよね笑

自分を認める方法、教えてください。私は高校1年生です。中学受験をして現在の学校に入学しました。小学生の頃、両親は不器用だけど