宛名のないメール

昔から友達を作るのが苦手です。
コミュニケーションは苦手じゃありません。

クラスの人と問題なく話せるけど、
休み時間や移動教室は一人という感じ。

女子って休み時間とかなんとなーく仲良い子同士で集まって一緒にいますよね。
あれがどうやったらできるのかわからない。
どこまで仲良くなったらそうしていいのか、、

というか、自然に輪に入る方法もわからない。
用事がないのにどうやって話しかければいいのかわからないし、
用事があったとしても既に会話しているところに割り込んだら迷惑じゃないの？

本当は学校で誰かと一緒にいたいです。
でもどうしたらいいかわからない。

この子達とはあんまり一緒にいたくないな〜って人なら、
どう思われても構わないから話しかけることができます。
でも一緒にいたくないから話しかけようって気にならない。

この子達と仲良くなりたいなって人たちには、
緊張してどんな風に話したらいいかわからなくなる。
「何こいつ陰キャかよきもちわる」
って思われてるんじゃないかって不安で変になる、、

どうしたら克服できるんでしょうか。

名前のない小瓶

64335通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

自閉症スペクトラム障害

男の私からのアドバイスなので、外していたら
すみません。

入りたいグループの中の一番手前の自分の近くに
いる人に、ニコッと笑って挨拶して
「今、どんな話をしているの？私も混ぜて
もらっていいかしら？」
ぐらいのことを言って、割り込むくらいで
良いのではないかと思います。

nona

仲良くなりたい、と感じたのは
どういった理由なのでしょうか。

同じ趣味の話をしていた、
親しみやすそう、
オシャレさん……
色々あるかと思いますが、
あなたの感じた理由を
正直に表現してみてはいかがでしょうか。

もしも、緊張から話しかける時に噛んでしまったら
認めて打ち明けてしまいましょう、
緊張して噛んじゃった、と。

素直に好意を向けてくれる人に
嫌な気持ちを抱く人は少ないと思いますし
陰キャかよ、とバカにする人でしたら
親しくなる前にそういう面がわかってよかった、と割り切ると楽かな、と思います。
（ちなみに私も、あなたのメールに共感ばかりの陰キャです）

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

「なんかいいな」というものをあれこれ持つより pms。1ヶ月のうち半分以上身体痛いしイライラしたり情緒不安定で辛い。ピル飲めって言われるから低容量ピル飲んでるけど全く効かない。変えたかった人生。信者ついてるんでしょう？あるいはパートナーやら親友とか。昔はそれが最良の人間関係だったらしいけれど、何かあったらすぐ離れるんでしょう？なぜ私ばかり損するの 4にたいと思っているのに、自分で4ぬ勇気出ないのはなんでだろうね？別にこの世に未練もなんもないし、生きてる方がしんどくて地獄なのに。些細な事で怒ってしまうし､すぐに泣くし､死にたくなる誰か助けて　追いつかれる。助けて、恐怖が迫ってる。どうしようもない。励ましとかじゃなくて助かる方法を教えて。早く！今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。好きだった人が夢に出てきて今日は一緒に飲んでた。今でも思い出すと胸が締め付けられるような人だから複雑。寂しい。必要とされる人間になりたい。中学校まで3人グループにいたけど私は2人の話を聞いてることが多かった。今年高校生になっても周りの人に話しかけられなくて疲れました。頑張った分だけみんなと周りからは必死て言われる。臆病者の最近ハイな気分になれません。私の好きな動画配信者さんへ

どうやってグループに入るのかわからない。昔から友達を作るのが苦手です。コミュニケーションは苦手じゃありません。