宛名のないメール

わたし頑張ってたんだな。
毎日辛いって言いながらも、色々なこと頑張って生きてきたんだな。
抱き締めて撫でて、頑張ったねって言ってもらいたい。そんな人いないから自分でしてあげるしかない。悲しいな。

たくさん心も体も傷つけても傷つけられても生き続けるしかないんだな。頑張ろう。

心優しい方がもしいるなら、褒めてもらいたいです。なんでもいいです。綺麗事でもなんでも今は言われたいです。

名前のない小瓶

62968通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

冬

後ろから毛布を掛けますね。
あったかいミルクも付けて。

「今日もお疲れ様でした。頑張っておられましたね」

ななしさん

こんにちは。
生き続けようと、そう思っている時点で、すごく頑張ってると思います。
傷つけられても、ずっと、耐えてきたのですね。
それでも自分を傷つけてしまう程辛くて、でも生きようとしているのですね。
とても、とても頑張っていると思います。
投げ出さす、諦めず、ちゃんと、今、辛くても生きている、誰にも甘えずに、本当に頑張ってきましたね。
そして、生きようとするだけでなく、頑張ろうとしているのは、本当に素晴らしいです。そんなに傷ついているのに、なかなか頑張ろう、と自分から言うのは、私にはできないかもしれません。
あなたは、意志が強い方なのですね。悲しいと思っても、頑張ろうとしているのですから。
でも、少しは息抜きして下さいね。あなたは努力家だと思うので、時間があるのなら、自分が休む為の時間を、なるべく作って下さいね。
辛いのに、悲しいのに、頑張ってきたあなたを、すごいと思います。
あなたの努力が報われて、あなたが心から笑える日を、祈っています。

まりちゃん

自分で抱きしめて
撫でてあげなきゃ・・

そっちそっち！

Keep Calm

わたし頑張ってたんだなと言う言葉が
自然と出るくらい、あなたは頑張って
きたんですね。

まずは、頑張ってきたことを
自分で褒めてあげてください。

誰よりも、あなたが
頑張ってきたことを
知っているのは、
他の誰でもない
あなたですから。

自分にご褒美をあげて。
好きな物を食べてもいいし、
好きなことをしてもいいし。

自分を自分で褒めると
人から褒められたときよりも、
胸が温かくなる感覚が
長く感じられます。

自分の良い点を自分で
褒められるようになると、
充実感が増すと思います。

是非、自分のことを
自分で思い切り
褒めてください。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

人と話すのが苦手なんじゃなくて不毛な会話が大嫌いなだけ母を反面教師に子育てしてきたけれど、ほぼ同じ道を辿ってしまっている。どうしてこうなってしまったのだろう。やり直したい。最近部活に行ってないので、だったら部活を辞めようかと考えています。そこで問題なのが、担任が顧問なことです。しかも、教科担任でもあります僕は背後恐怖症なのか？誰かが後ろにいるだけで怖い生きてるだけで死にたいとか、これはバグか？久しぶりにここへ戻ってしまった。そして人間関係。自分とは真逆のタイプの人に対して、自分はこうはなれないなという、憧れのような気持ちがあって、元彼とは、そういうふうに惹かれていった。でもやっぱり、自分と彼は別の人間で色んなコントロール。人は、何故コントロールされているのか？ちょっぴり残念なこと3選。代替手段がないので諦めるのみ。もうヤダ。そんなはなし。吐き出したい。サンドバッグになるのも家政婦になるのも捌け口になるのも人権がないのも全部全部疲れちゃったよすとぷり推しの方は見ないでください。闇深い一家。素晴らしき一家誰か助けて　追いつかれる。助けて、恐怖が迫ってる。どうしようもない。励ましとかじゃなくて助かる方法を教えて。早く！お父さんに会いたい近況報告小瓶

わたし頑張ってたんだな。毎日辛いって言いながらも、色々なこと頑張って生きてきたんだな。抱き締めて撫でて