HSP なるものを知った。ざっくりいうと、敏感すぎる人ということらしい。調べてみて、ああ自分に似てるなと思った

HSP なるものを知った。
ざっくりいうと、敏感すぎる人ということらしい。

調べてみて、ああ自分に似てるなと思った。
けど、未来の不安は消えなかった。

敏感なのは悪いことじゃないよ。
だから大丈夫。
気にしなくてもいいよ。

こんな記事ばかり。

この先ずっと、この辛さは消えない。
傷つきやすさは治らない。
死にたいと思う気持ちは止まらない。
一生、苦しいままだとわかってしまった。

ずっとこのままなら、もう死んでしまってもいいのでは？
一回死んで、また一からやり直した方がいいのでは？

名無しの小瓶

62167通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

hsp hss
私も生きづらいよ
そりゃそうだ
気付くまで、みんなが
分かる気持ちと思ってた

ななしさん

生きづらいよね。
言われっぱなし
相手の気持ちが分かりすぎて
言い返す事も出来ない

ななしさん

私もおそらくHSPです。
自分自身でも面倒臭いと思うほどだったので最近調べて確信しました。

真面目すぎるとか気にし過ぎだとか人から言われる事が多く、自分でも疑問に思う程でした。

比較的鬱にもなりやすい傾向があるようですね。

調べてみた正直な感想は「何だよHSPって面倒くさいな、でも自分が全部悪い訳じゃないじゃん」
て感じでした。
もう少し軽く考えても良いのかな、と思えました。HSPなんだもん、しょうかないじゃん、みたいな。全てのケースには当てはまらないかも知れませんがね。

正直生きづらいし、今まで苦しい事もたくさんありました。すごく疲れるし、命を断とうと思った事もあります。

けど一方で人の気持ちに敏感な分、辛い人や傷付いた人の気持ちを人一倍理解してあげられる事も事実でした。
辛い思いをしそうな人や傷付きそうな人の変化に気付くと、ついフォローしてしまいます。

恐らくこの先も傷付きやすいまま生きていくのだと思いますが、こんな自分だからこそ人と違う観点で物事を見てきた自分なりの生き方を見出せないかと考えています。

正直やり直したいと思う事も多々ありましたし、これからも悩まされるのでしょうが。

ななしさん

ｈｓｐ調べてみたら、自分にも結構当てはまった。相手やその他周囲気を使いすぎ、疲れて死にたくなる。1年近く引きずった。
生まれ変わろうと、あがいています。

ななしさん

あなたの気持ち、よくわかります。
(よくわかる……というのも、ずいぶん傲慢な表現だとは思いますが)

様々な困難について、実際に困っているから解決策を模索しているのに、｢あなたはそのままでいいんだよ＾＾｣だの「宇宙規模で見たらあなたの悩みなんてちっぽけなもの！」だの、何の解決にもならない無責任な言葉ばかりぶつけられてうんざりしますよね。そういう無責任な言葉も善意から来るものなんでしょうけど、受け手の私としては正直暴力に近いものを感じます。

しかし、私も｢死なないで｣という無責任なことしか言えないんですよね……。
あなたの死は私の死だと思います。言葉選びが下手でうまく伝えられなくて申し訳ないです。

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この悲しみを、この苦しさを、若いからだとか、生理だからだとか、一過性のものであるかのように言わないでくれ。長い間抱えてきたこれは、もう私の一部なのに長いです。久しぶりの小瓶。いままでの振り返りとこれからの些細な決意の話。自身の覚書の感覚で書きました。たまには明るい小瓶を。これまでの小瓶に返事をくださった何処かの誰かさん方、ありがとうございます。少し元気が出たり

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

すごく、すごく気持ちが悪い。なんなんだろう、これ。寂しいような、苦しいような。リアルに対してじゃない、ネットに対して。原因はわかってる、きっとあの子。頼まれてもないのに勝手に子供産むのってどうなんだろう…とか思っちゃう。自分の欲望だけで、ひとつの命、ひとつの人生を作ってしまうのって、いいのかな…そんなこと言ってたら人類滅亡しちゃうけどさオンラインフリースクールって知ってる ?俺、親にやってみないか ? って今日言われて ...正直、怖いです。疲れたな。五月病真っただ中のヒョウリです。もうだるさマックスってとこですね。五月って中間テストあるじゃないですか。親に90点台とか高い理想を述べられてげんなりしました。『約束』「短編小説」なんでか分からないけど辛い。なんか、心の奥を鷲掴みされてるような感覚で、つらいんです。他にも、急に何もかもが嫌になることもあるんですボディカットでお腹を切ってみたいです。自分でお腹を切るよりも、誰か他の人にお腹を切ってもらう方が、お腹の皮膚が伸びて安全だってって聞きましたが本当でしょうか？もうわからない半袖になりたいけど、なれない。最近めっちゃイライラする。特に学校。あなたはそれで、御満足かもしれませんけどもう、やだ。みんな、私のことわかってないからそんなことが言えるんだ。黎好きな人ができました。彼くんと初めて会ったのは高1のときです。クラスが同じだったので、そこで初めましてでしたただの偽善者