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人が苦手。幼少の頃は気にならない位だったのですが最近人とのコミュニケーションを取るのが苦手で困っています。どうしたら

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幼少の頃は気にならない位だったのですが最近人とのコミュニケーションを取るのが苦手で困っています
どうしたらコミュニケーションを取るのが上手になるでしょうか?宜しければご教授宜しくお願い致します
名前のない小瓶
61047通目の宛名のないメール
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こんばんは。私もダメなんです、コミュニケーション。
もう、諦めました。普通の人みたいには話せない、でもそれで良いんです。
それで人生が終わってしまうなら、それはそれで良いと思っています。
出来ないものは出来ないんだ、何が悪い!!
これで良いです^^
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無駄な努力 あぁなんかまた死にたい。 疲れました。 辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか? 自分への口汚い愚痴 別れた。20代後半で何言ってんだって感じだけど、お互いに結婚するには精神が未熟だったなと思う。 諸行無常。みんな変わっていきます。自分も変わります。この人は波長が合う人だなと思っていた人も、いつのまにかあれ合わないかもって感じるようなります。 最近親が姉と私で接する態度が明らかに違う。私が親に話しかけると機嫌が悪くなるからあんまり家にいたくなくなってきた 貴方だけが悪いわけじゃないよ。私が貴方の一言に傷ついたことがあるのなら貴方も私の一言で傷ついたことがあるはずなんだよ。 もう限界。もう限界かな。最近は、ちょっと体調も良く、動けていたが、又、毎日を生きるのが精一杯。仕事の合間にボーッとしてしまい、あれ?、何やるんだだっけ?が出始めた うーん……(´-﹏-`;)失敗しちゃったかなあ?人との会話に成否があるのか、あったとしてそれはわかるものなのか……がまったくわからないのでいつもモヤモヤする。 相談したいじめとかじゃなくて私の人間性に問題あるんじゃないのとかアタシ可哀想みたいに言われるの納得行かない。 ん。もう連休が終わる。また始まってしまう。 いつまでも 結局何年経っても後悔は消えていない。「あの時の自分は最善の努力をしていたし、当時はベストだと思えた判断だったんだ」と割り切ることがどうしてもできない。

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