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不安を消し去りたいです。幼い頃から好きだったディズニー。中学入学以降はめっきり行かなくなってしまっていたのですが

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幼い頃から好きだったディズニー。

中学入学以降はめっきり行かなくなってしまっていたのですが、

社会人になり、去年久々に泊まりで遊びに行ってからは、すっかりハマってしまいました。


それ以降、数ヶ月に1回のペースで遊びに行くようになったのですが、

ある時、「少しお腹が張っているな〜?」という状態で絶叫アトラクションに乗った時に、ほんの少し気分が悪くなってしまったことがありました。

当時は「たまたまだろう」とそれほど気にしていなかったのですが、後日同じアトラクションに乗った際、スタート直後に突然、
「具合が悪くなったらどうしよう」「吐いてしまったらどうしよう」という不安感に支配され、軽く頭から血の気が引いたような感覚になり、ほとんどアトラクションを楽しめず終わってしまいました。

体調も全く悪くなく、乗る前までいつも通りうきうきしていただけあって、とても驚きました。

また、絶叫アトラクションが本当に大好きな私にとっては「もしかしてこのまま乗れなくなってしまうのでは…?」と非常にショックでした。

その一件以来、アトラクションに一応乗れはするものの、「またあの感覚に陥ったらどうしよう…」という不安がどうしても奥底にあり、なかなか自然体で楽しめなくなってしまいました。

「だったら乗らなければいい」と言われればそれまでなのですが、大好きなディズニーで、大好きな絶叫アトラクションを前にすると、不安があろうとも乗りたくなってしまうのです…。


これは完全に心理的なものだと分かっているので、このマイナス思考さえ消すことができれば、きっと以前のように楽しむことができるのですが…なかなかこの思考を消すことができず苦しいです。

何かいい方法はないでしょうか…?
名前のない小瓶
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抗不安薬を使用するのも一つの手です。
心理的、身体的にはとても普通の反応です。
あのように危険な体験で楽しめる事が異常なのです。
危険予知が出来ているからこその身体の反応です。
どうか無理はしないで下さいね。
つまりは思考は消せません!また、消す必要もありません。
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キャッチボール ぼくの好きなとこー、こうして文章紡げるところー。ぼくの嫌いなとこー、こんな文章を紡いじゃうところー。ああ……今日も気持ち悪い。 貴方が好き。どんな貴方も好き。好きで好きで仕方が無いのに、現実は意地悪みたい。 希望のない人生 死にたくないのに毎日死ぬことばかり考える またまた連続超勤請求している◯◯。理由は◯連業務多忙…嘘つき いろいろめんどくさい。死にたい なんでか分からないけど辛い。なんか、心の奥を鷲掴みされてるような感覚で、つらいんです。他にも、急に何もかもが嫌になることもあるんです 前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。 私が私でいられるための吐き出し口。嫌い過ぎて最早死んでほしいとさえ願う弟や今すぐにでも離れたい親が居ます ずっと消えたい。前みたいに普通に朝起きて楽しくご飯食べたりお出かけすることもできない。処方された薬のせいで眠れなくなったし生きてて何も楽しくなくなった。 夕方から罪悪感と喪失感に押し潰されそう。こんなのがいつまで続くの? 祖父母からの嫌味…辛いです 55555555。明日は業者のミスで休日出勤確定♪今日も二時間残業★マジでよー、ワシのこと何だと思っとんのさ。ホンマキレそう。 大切に思える君。私には大切に思う人がいます。多少は恋愛感情はあると思います。ただ、その人には他に好きな人がいます。私よりも全然魅力的な人です。

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