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人とコミュニケーションとるのが下手。自分の考えていることをうまく表現できません。人前で話すのが苦手

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どうしたらいいですか?

どうしたら普通になれますか?

人とコミュニケーションとるのが下手。
自分の考えていることをうまく表現できません。
言いたいことがあるのに、言葉にしようと思うとまとまらなくて。陳腐なことしか言えなくて。


人前で話すのが苦手。うまく話そうと考えるほど駄目。人のこと伺ってばかりで自分の意志がない。だからいつも曖昧な返答しかできなくて。肝心なことを忘れてしまったり、言いそびれたり。それなのによく看護師選んだな。死ねば良いのに。

周りからもおかしい人、病気じゃないかと思われてるんだろうな。自分でもそう思うのに、嫌なほど痛感してるのに現状を変えられない。

働きたくない。

このままでいいわけないけど
どうしたらいいんだろう

なんでこんな自分が生まれたの?
なんで普通にできないの?
名前のない小瓶
56400通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
うまく話そうと思っているのにダメってことは、そもそも「うまく話す」ってことがどんなことかが、具体的にイメージ出来てないのかも。

説明上手。
盛り上げ上手。
余計な一言を言わない配慮が出来る。
優しく穏やかに話せる。
はっきりキビキビ話せる。

話がうまいタイプって、ざっと考えただけでもこれくらい種類があるけど、あなたはどれになりたいんだろう?
説明上手ならたくさん知識�が必要だから勉強しなきゃいけないし、穏やかに話したいならイライラしないよう、声のトーンに気をつけないといけない。
どうなりたいかがはっきりしたらお手本に�する人も見つかるし、努力の方向性も見えてくると思うよ。
ななしさん (小瓶主)
皆さん、お返事ありがとうございます。
優しい言葉が貰えるとは思ってなくてうれしいです。もう少し力を抜いて頑張ってみようと思います。
ななしさん
わたしと同じですね。私も人前でうまくしゃべれません。ですから、おはようございます。ありがとう。こんにちわ。おかげさまで。というような単語でにっこり笑顔で毎日過ごしています。そのうちだんだん会話ができるようになります。
ななしさん
出口のないトンネルは無いと言いますから、今ちょっとの辛抱かもしれません。苦しい事は長く感じますが人生数十年のちょとです。私も苦しい時がありました。死んでしまおうと思った時もあったが時が解決してくれます。健康に気をつけて少しずつ前進して下さい。応援していますよ。
ななしさん
挨拶がひとつ目
笑顔がふたつ目
会話がみっつ目
がコミュニケーション
上手くいかなくてもいい
人は変われますよ
自分を信じれば
支えられていれば
相談すればいいと思います
きっと聞いてくれます
そして心が楽になります
私もこうしてパタパタとキーボードを叩いているときは饒舌になりますが、人前ですとやはりダメなんです。
私は手元にいつもA7サイズのノートを持ち歩いていまして、言いたいことについては事前にノートに書き込んで整理をしてから、それを見ながら話すようにしています。少しは役にたつかと思いますので、ぜひ試してみてください。
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