おしゃぶりと指しゃぶり。
バイターストップっていう奴を塗られても削り落としてしまうぐらいやめられません…
テープを貼られても剥がしてしまうし、紐で縛られてもカッターなどで切ってしまったりと何をしてもダメです…
自分でもしてはいけないことだと分かっているのですが、どうしてもおしゃぶりや指しゃぶりをしたくなって上に書いたことをやってしまいます。
もう、自分を自分で制御できない感じです…
口に指を入れても気づけば外すこともあるのですが、ほとんど制御できずやめられません。
パソコンをいじる時もスマホをいじる時も勉強してる時も暇な時も寝てる時も、四六時中おしゃぶりか指しゃぶり。一日の半分以上をおしゃぶり、指しゃぶりしています。(休日とかは1日のうちでご飯と歯磨き以外では指しゃぶりかおしゃぶりを一日中外しません)学校では絶対とは言い切れないけどしませんが、車の中や映画館ではします。また、電車の中やスーパーなどではおしゃぶりをしゃぶってその上にマスクをつけてます。（家族がいるときは御構い無しです…）
今も親指しゃぶっています。ちゅぱちゅぱ音出るぐらいの強さです。
指しゃぶりとおしゃぶり命です。
もう、本当に何をしてもどうすれば指をしゃぶれるかを考えるほど指しゃぶり、おしゃぶりの癖がひどいです。
誰か、本気で辞めるためのアドバイスを下さい！お願いします
