朝、気持ちよく目覚める方法はありませんか。朝になると目覚めた瞬間とても悲しくなります。夢も毎日嫌な内容ばかり

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「朝を気持ちよく目覚める方法」カテゴリの他の小瓶

うつ病の人、朝起きると言いようがない絶望に襲われたらどうしてますか。毎朝、心が折れそうになっています どうやったら朝起きれるようになるでしょうか。今年に入って3回も学校を休んでしまっています。朝がとても苦手で

「朝」カテゴリの他の小瓶

うつ病の人、朝起きると言いようがない絶望に襲われたらどうしてますか。毎朝、心が折れそうになっています 朝、起きたら憂鬱な気分があって、夜、寝る前には「明日もかぁ。」という絶望感。生きてる中で、一番辛いかも ちゃんとしろよ。今どきの子供はそうなのか？最近、短期で学校の仕事をすることになり、仕事を任されるようになったんだが人目のつかないトイレとか、汚い。 空が好きな友人がいて、朝焼けの写真を送ってくれる。とても綺麗なので自分の目で見たい！と早起きするようになり 最近の寝起きの日課が分厚い掛け布団の上にもこもこの毛布をかけてダイブ。「トトロのお腹もこもこや」と頬ずり 早起きは三文の得 を身をもって感じた しましま〜

「嫌な夢」カテゴリの他の小瓶

私は夢の中で何かと戦っているようだ。起きると汗まみれで疲労困ぱい。こんな状態が半年以上続いている。寝るのが嫌で 最近夢見が悪いです。誰かが死んでしまう夢を見ます。いつか身内が亡くなる夢を見てしまいそうで怖いです 毎晩悪夢を見ます。何か悪夢を見にくい方法はありませんか？試してみたこと・睡眠1時間前にはテレビ、スマホを避ける 最近私は人を殺す夢や体から蛆が湧き出したり、蛆虫を吐いたりする夢をよく見ます。何故このような夢を精神状態が 何もかもが鮮明な悪夢を見ました。なぜこのような夢を見たのかが解らず、あまりにも鮮明でした。このような鮮明な夢を 昔の嫌な思い出を夢で見てしまった。寂しいのか、心を手のひらで握りしめ上げられるような感覚がした。大人と呼ばれる ねむるたびに、悪夢をみるのですが、そのせいで寝不足になって、体調もわるくなってしまいました。仕事にも支障が いじめの話題があるのでフラッシュバックに注意。毎回のように悪夢を見る。昔自分を不当？に扱った人たちが出てくる 受験で落ちる夢を見た、とりあえず、正夢になって欲しくないからここに書かせて 夢を見た、義父だった人に殴られる夢。何度も、何度も、忘れようと努力しているのに、何度も見るのだ いやな夢ばかり見る。学校の先生が病気になる夢をよく見る。地震の夢もよく見る。正夢ってこのことを言うの？ どうやったら悪夢を見なくてすむようになるんだろう。真っ暗な中で目がいた。初めはなにもしてこなかった。自分も何も 中学の知り合いが出てくる夢をよく見る。なんで夢の中でも悩まなきゃいけないんだ。何かの暗示？

「悪夢」カテゴリの他の小瓶

さっき、とてもひどい悪夢を見ました。お化けも怪物も出てこない悪夢でした。私は夢の中で昔の友達と連絡を取ったり、お菓子売り場を見て 最近夢見が悪いです。誰かが死んでしまう夢を見ます。いつか身内が亡くなる夢を見てしまいそうで怖いです 毎晩悪夢を見ます。何か悪夢を見にくい方法はありませんか？試してみたこと・睡眠1時間前にはテレビ、スマホを避ける 自分がしぬ夢見た。死因は飛び降り自殺。すっごく怖かった。自分が死んでから魂だけになってどうして自殺なんか お母さんお父さんに｢お姉ちゃんはこんなにいい子なのにおまえときたら｣ って比べられる。夢の中で私は限界になって 何もかもが鮮明な悪夢を見ました。なぜこのような夢を見たのかが解らず、あまりにも鮮明でした。このような鮮明な夢を 追い掛けられる夢を何度も見るので、怖くなり投稿することを決めました。追い掛けてくる人物はお付き合いしていた方 起きてるときずっとくるしい。夢でも自殺する夢 現実でも本当の夢の中のような感覚がたまにある。そんなときに眠って、夢を見るとここが現実と思ってしまう ねむるたびに、悪夢をみるのですが、そのせいで寝不足になって、体調もわるくなってしまいました。仕事にも支障が いじめの話題があるのでフラッシュバックに注意。毎回のように悪夢を見る。昔自分を不当？に扱った人たちが出てくる ゆめをみるんだ いちばんのゆめ わらってるゆめ ゆめをみるんだ さいていへんのゆめ わらってるゆめ どうやったら悪夢を見なくてすむようになるんだろう。真っ暗な中で目がいた。初めはなにもしてこなかった。自分も何も 中学の知り合いが出てくる夢をよく見る。なんで夢の中でも悩まなきゃいけないんだ。何かの暗示？

「睡眠」カテゴリの他の小瓶

通勤がしんどい。理由としては、ロングスリーパーで12〜20時間の睡眠が必要である故に人と合わせてしまうと体調を崩してしまう事です 「睡眠、誘導の三条件」・適度な騒音・適度な温度・適度な振動　だからバスの中とかは眠くなるのか！ 寝ている時に起こる感覚があった。指を動かそうとしても動かせず、しばらくしてから動く。調べたら、金縛りみたいだった 眠れない。寝ても30分で起きた。つらい。原因はストレスってネットでしらべたら出てくるけど、そんなのわかってるし これは結構昔から思ってた事なんですか私が早起きすると姉が遅起きになり逆に私が遅起きすると姉が早起きになるんです 中・高生の方に質問します。皆さんは何時に寝てますか？？ちなみに私は中2で12：30くらいに寝てます。遅いかな きっとまた目が覚める、何度願ってもその度あっさり目が覚めた。眠れない。眠りたい。そしてもうそのままで ねむい。ねむいなーねむいぞねるぞ わしゃねる！オヤスミ一皆の衆一一一 Ｚｚｚ 浅い眠りが多くて意味不明なゆめばっかりみるし、精神状態安定しなくて、死にたいばっかり独り言いってしまう 睡眠時間が足りないです。部活は週7日。宿題も多く、4時間しか寝られません。授業も半分寝たような感じになって 私は不眠症です。ここ1ヶ月の症状がひどくて。やっとの思いでねれても早くて3時とか6時とか。薬も効きが悪く 睡眠が好き。寝ている間は嫌なことすべてから開放されるから。余計なことを考えなくて済むから。ずっと寝ていたい 寝不足でおかしくなりそう。辛い。なんかもう嫌だ。もう駄目だ おやすみオルゴール バレリーナがまわります あなたの夜にささやかですが やさしいきらきら眠れる音を 睡眠障害がなかなかなおりません。毎晩、睡眠薬を飲んでも2時間くらいおきに目が覚めてしまいます。目が覚めると 真夜中は冷えるよね～。暖かくしておやすみしよう( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ… １日全て終えて、さー！これから寝るぞーって時が一番好きです。寝るために仕事していると言っても過言ではありません 寝れないし、寝ちゃうと朝起きれないから今日はもうオールする。狂った睡眠リズムを治してやる。無理矢理にでも ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ 最近また眠れない 死んだように眠りたい。睡眠に関しては昔から満足したことが無くて、ここ最近、特に酷い。寝れないし、十分な時間を 朝日を迎えたくない！太陽が憎い！ 朝を迎えたくなくて、遅くまで起きてしまう！でも、ギリギリまで起きる ねむいなぁ。ねんむい。時間的にはしっかり寝ているはずなんだけど、どうにも毎日気だるくねむい。君の腕の中で いつから調子が狂ってるか分からない。朝は起きれないし、一日中眠くて学校も休んじゃった。保健室の先生に言っても 今日もまた寝られない。昨日は寝られたのに。またあした部活遅れていくのかな。それとも休むのかな。また何か陰で 夜中にふと目がさめた。胸がくるしくなって、息がしづらくなって、こわいっておもったらどんどん呼吸が早くなって 家に帰ってくると、楽しい趣味の最中でも異常に眠くなる。体が重いというか、座っているだけでも辛い 眠れなくなりました。嫌な事を思い出して「お前のせいだ」「お前さえいなければ」という幻聴が聞こえたり 布団の中で夢を見る方が現実世界よりも楽しくなってきた。夢の世界は自分で一から設定できないけど何をするかは 睡眠障害の話です。眠れない。昔から不眠気味ではあったけど最近本当に酷い。いつ布団に入っても眠れるのは朝〜昼