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日中はカウンセリングと心療内科へ。帰宅してウォーキングに掃除と、余計な事を考えないほど動き回った。今はその反動の真っ最中。喪失感。
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日中はカウンセリングと心療内科へ。
帰宅してウォーキングに掃除と、余計な事を考えないほど動き回った。
今はその反動の真っ最中。喪失感。
自分を責める感情と私だけが悪いのか?の感情のせめぎ合い。もう辛い、寝て忘れたいのに薬飲んでも眠くない。
もうヤダ、もうヤダ。
生きて行くのが辛い。
考えると吐き気がする。
せめて寝させて欲しい。
おみそ
204497通目の宛名のないメール
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おみそ
(小瓶主)
お返事嬉しいです!
長い戦いになりそうなので焦らずに過ごしていけたらと思っています。
夜は不安を感じやすいのでおススメの湯たんぽ試してみますね!
ななしさん
辛い時は寝逃げが一番ですよね。寝ていたら嫌なことも忘れられます。
あまり無理せず、焦らずにリラックスできたらいいですね。
あったかい飲み物飲むとホッとするのでおすすめです。あと、今暑くなってきていますが、夜寝る時に湯たんぽを胸の辺りで抱えで寝るとホッとします。よかったら試してみてくださいね。
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おみそさんの他の小瓶
離婚届を出してちょうど1か月経った。まだ泣く事も多いし、感情は相変わらずジェットコースター状態だけど、仕事も行って少しずつ前に進んでる…かな?
今日の仕事もレジ担当。暑くなってきたからアイスが良く売れてる。あの人はアイスが好きだったなあ…。
途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
何もしたくない。全てがだるい。受験とか私には意味がないと思う。かと言って就職したいわけでもないし。目標もないし勉強嫌いだし、努力もしたくない。
優しくありたい。……はずだった。いまはもうわからない。けれど忘れないようにこの言葉は置いておきたい。
早朝。自分のために生きたい。だけど、周りのことが気になって、おんなじように生きなきゃと思ってしまう
もう限界。もう限界かな。最近は、ちょっと体調も良く、動けていたが、又、毎日を生きるのが精一杯。仕事の合間にボーッとしてしまい、あれ?、何やるんだだっけ?が出始めた
死にたくもないし生きたくもない。発達障害で彼氏もいない、恋愛は失敗ばっかり、親も離婚した。母親についてきたけど、20超えたあたりで鬱になってそれから数年ろくに働けなくなった
友達の結婚。学生時代の女友達が結婚するらしい。久々にお祝いも兼ねて他の友達も誘って飲み会したけど、卒業してから10年以上経つのにあなたは見た目も中身も学生の時のままでした笑
みんなで吐き出そう。久しぶりに来ました。夜音です。ほぼ自分用に吐き出しを含めた報告を書いていこうと思います。
ああ、ダメだな。他人を思いやれない。思ってあげられない。優しく出来ない。疲れた。とにかく疲れた。寝たい。
死にたい。そのたった一言が言えない。君が俺の死にたいを否定してくれたら、どれだけ救われるだろうか。そこまで仲良くもないのにね。俺は何を望んでいるんだろう。
拝啓、1年前の私へ。
苦しい。とてつもなく苦しい。これ以上生き続けるのがとても、とても苦しい。疲れてしまったんだ。もうなんにもできないよ。苦しいよ。だれか助けて。
最近、学校の夢を良く見ます。それは、体育館だったり、教室だったり。前は特定の先生が多かったのですが、今は担任だった先生が良く出て来ます。
いくら反面教師にしてもこの血にはあいつが混じってて、私の無意識の行動の中にあいつが居て、大嫌いどこかに行ってほしい
この気持ち、早く無くなれ、ああ、本当に貴方の事が好きだ。本当に好き、本人には言えないけど好き。多分貴方は私のことどうも思っていないのでしょう?
今日から日記書こ!
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「届いたお返事」を全員が見れるようにしました。(2024.5.8)
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一緒に死んでくれる人募集(自殺募集)の小瓶は流さないことにしました。(2024.4.17)
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