ワンオペ育児、さぞや大変だったろうと想像します(;_;)
でも、いま子供たちが大きくなって巣立っていって、「ようやく自分の時間ができるようになった」と前向きにとらえることもできるかもしれません(口でいうほど簡単じゃないわ、って思われるでしょうけど・・・・)
お友達をつくりたくても、すでに「ママ友」グループが出来上がってるところに入っていくのは勇気が要ることかもしれないので、ただ一人で家にいて特にすることがないのがつらい、ということでしたら、ハンドメイドのキット(手芸やミニチュア、ネットで探せばいろいろありますよ)で時間がつぶせますよ
大丈夫、なんとかなりますよ