宛名のないメール

私の病の根源を少しでもいいから癒したい。
だから私は、ヌイグルミを介してワタシに語りかける。
その方法が私に合っているのか、少しだけど安定してきたような気がする。

誰にも救われないから、その誰かを自分にしてジブンの話を思い出しながら話かける。

あの時はああだったよね、どう思ってた？
イヤなキブンだった。

こんな感じで話をする。

周りから見れば気がフレタモノの一人芝居だろう。
けれどコレが一番自分には合っているのかもしれない。
あの頃一番欲しかったコトバやモノをジブンに与えてあげられるから。

名前のない小瓶

202375通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

ななしさんへ

箱庭療法は聞いたことはありますが、した事はありません。
どういうものなのか、調べてみますね。

私の治療は先生に現在起こっている症状と心情を話して、薬を処方してもらうぐらいです。

どのような治療法があるのか、どの治療法が自分に合っているのかは、自分で自身に起きている事を分析し、ネットを利用して治療法を探し、試していました。
それで行きついたのがヌイグルミを相手に話をする、という方法でした。
誰にも言えない話も聞いて貰えるので、話した後は僅かに心が軽くなるような感覚を感じます。

ななしさんもご自愛ください。
コメントありがとうございました。

ななしさん（小瓶主）

つきまちうさぎさん、ななしさん（いつもの方）へ

コメントありがとうございます。
励みになります。

自浄作用？使い方としては間違っているかもしれませんが、自分を治せるのは結局は自分でしかない。
本当の自分と向き合えるのは自分しかできない。
でも、今はそれさえも出来ないほどに弱りきっている。
だからヌイグルミに話すことによって治す力を蓄えている段階、というのでしょうか。

まぁ、失敗して暫く泥沼化しちゃいましたが。
今は僅かずつですが、なんとか落ち着いて来ています。

お二人には言葉にならぬ程の感謝を。
いつもありがとうございます。

ななしさん

小瓶主さんは箱庭療法を受けていらっしゃるのでしょうか

僕は医療者の下で箱庭療法を受けており、その一環でウサギ🐰のぬいぐるみと、身長たった 13 cm の女の子のドールが居ます

この4月に入って暖かい日が続いているのでドールのお洋服を替えてあげました
ツイード生地でできたボルドーのドレスでは暑いだろうと、お迎えしたときに着ていたミントグリーンのワンピースを着てもらい、髪を梳かしてヘアミストでセットしました

今はドールハウスのお部屋にあるベッドで横になっています

当方、男性ですが、男性にも備わっているとされる母性本能とは幾分異なる種類の〈愛情〉や〈情動〉を司る箇所が温かくなるのを感じます

これこそが箱庭療法の目的なので、僕にはこれが合っているなと思います

ご自身の癒やしの時間・空間を大切にされてくださいね

ななしさん

いつもの者です。笑

小瓶主さんはかっこいいです。
読んでいてすごく励まされます。
自力で治すと決めている覚悟に圧倒されます。熱気が伝わってくるのです。
(言葉にしてしまうと薄っぺらくなるから困ってしまうけれど…本気でそう思っています。)

大人になった今、幼少期の自分を抱きしめてあげられるのは大人になった自分しかいないんですよね…。
多くの人は自分以外の誰かにそれをしてもらおうとしますが、結局、他の誰にも代わりはできない。

本当に険しい道だけれど、それでも自分と闘うしかない。

回復途中の色んな試行錯誤を周りは気が触れたと驚いたり怖がったりします。
でも、「回復途中の必要な道なんだよ！」と言ってやりたくなる。知ってほしいです。
(今まで私自身が何度もそういう想いをしてきたので。)

だんだん気にはならなくなるけれど、回復途中の過程に過ぎないことを多くの人が知っていてくれればこちらはもっとラクになるのに。

なんだか少し元気が出てきたぞ。笑
小瓶主さん、ありがとうございます。
私も頑張ります！

つきまちうさぎ

つきまちうさぎ🌕️🐇

…小瓶さんとは少し、通じるものを感じる気がします

私も、自分の心に根づいた『闇』の花をどう扱っていいものか分からず、他に術も知らないから、心の友であるぬいぐるみに助けを求めるかのように、夜ごと語り続けてきました

ぬいぐるみと話す
…そうすると少しだけ落ち着くという小瓶さんのお気持ち、お察しします
小瓶さんのこと、私はフレタモノだなんて、欠片ほども思うことはありません

きっと、人としてごく当たり前の欲求を、私達はぬいぐるみを通して、感じていたいだけなのですから……

🐰🐼🐹🐱🐻

小瓶主さんの他の小瓶

ちゃんと出来なくてごめんなさい。理解できなくてごめんなさい。小瓶を受け取ってくれた方々、お返事くれた方々へ昨今流行りの性格？診断をやってみたらINTJ-T型というものらしい

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

しにたい！きえたい！「なんかいいな」というものをあれこれ持つより『ありがたみ』という言葉に感じる居心地の悪さ不倫から再構築。夫の不倫から育児に忙しすぎて、何の取り決めもないままに再構築という形となり5年。消えてしまいたい。なんでだろ。やること、やること、裏目というか、相手の意図からはずれてるみたいで心配性がすぎる。毎日毎日、強盗に殺されるかもしれない、工作船に連れ去られて拉致監禁されるかもしれない、なんて心配ばかりで辛い。行き過ぎた心配性をどうにかしたい。普通に生きたいだけ。平凡すらも遠い。ただ人並みに仕事も恋愛もしたいだけなのに…介護、自分の病、過去のトラウマ。どうしてこうも重なってしまうのか後輩が急に辞めちゃった。初めての年下の後輩。ネガティブ同士で悩みも考え方も似てたし、仲良くしてたと思うんだけどな。どうにかしてあげられたんじゃって、今さら思っても遅いんだよね死にたくもないし生きたくもない。発達障害で彼氏もいない、恋愛は失敗ばっかり、親も離婚した。母親についてきたけど、20超えたあたりで鬱になってそれから数年ろくに働けなくなった風邪ひいても心配ってしてもらえないものなのかな。体調不良なのに家族にうつったら迷惑って邪魔者扱いされるんだ。じゃあなんで家族なんだろう。死にたいです。私が何かしましたか？私が誰かをいじめたわけじゃないし。なのに、私がいつも苦しい思いをする。私は苦しむために生まれたんだ。誰も救ってはくれない。思ったこと。やっぱり異物はいらない。「みんな」に合わせられない人から弾かれてく。見つからない、しにかたはあるのだろうか？見つからないにしても、大騒ぎだし、見つかっても、大騒ぎ。その間、一番立場の弱い者にとばっちりが行く。新しい学校の先生いい人そうだったので安心先生にリスカばれました

ヌイグルミに語りかける事。私の病の根源を少しでもいいから癒したい。だから私は、ヌイグルミを介してワタシに語りかける。その方法が私に合っているのか、少しだけど安定してきたような気がする