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理不尽、、?今日卒業式があって。何故か笑いが込み上げてきた。笑う場面じゃないのに。笑ってはいけないってわかってるけど

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今日卒業式があって。

入退場の時に何故か笑いが込み上げてきた。笑う場面じゃないのに。笑ってはいけないってわかってるけど。

失笑恐怖症かもしれない。

親にはがっかりしたと怒られた。

こっちだって笑いたくて笑ってる訳じゃない。
脳が勝手に命令してることにいちゃもんつけられてもいきなり治せる訳ないじゃん。

でも泣くべき場面で泣けなかった。
ワイ以外のクラスの人全員泣いてたのに、涙一粒も出なかった。

ワイの感情はおかしいのかも。

卒業したけど、こんだけ言われちゃ嬉しくもならない。
卒業式出なければ良かった。

もう人の前に出たくない。親に顔見せたくない。

生まれてきたこと、とことん後悔してやる

産んでくれなんて頼んでない。
寧ろ生まれたくなかったのに生まれてやったんだよ、感謝して欲しいぐらいなのに。

あーダメだ、ワイってほんと自分勝手だよねこういう所。

マジでどうしよう。

ワイの人生ダメぽ。詰みかも。

無理無理無理無理。いっそこのまま眠ってそのまま死んでみたい。
名前のない小瓶
201510通目の宛名のないメール
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卒業式出たの偉いと思います。

あなたは何も悪くないですよ。
周囲の方の理解が欲しいところですよね。
ご家族は失笑恐怖症についてご存知なのですか?

失笑恐怖症は芸能人の蛭子能収さんのお話で以前、初めて知りました。
ストレスや緊張で出る症状のようです

対処法は
ハンカチで隠して泣いてるようにみせたり、頭を忙しくして他に意識をそらす
といいそうです

「掛け算を逆から頭の中で言ってみる」、「100から7ずつ引いていく」、「さっき会った人の名前と顔を一致させる」とか
記憶のトレーニングなどが例であげられてました。

みんな一見普通にみえるけど、それぞれ目には見えない障害とか特性を抱えていたりして、普通の人ってどのくらいいるのかと思ったりします。

親は自分の子どもに普通でいてほしいと思うみたいですね。
世間体のためとか色々。

でも無理なものは無理なので開き直って工夫して生きていくしかないのかなって思ったりしています。
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流行り物感覚で彼氏がほしいと思ってしまう。友達にできたから羨ましくなるだけでそのくせ私は男の人自体を必要としていない。 なんでか分からないけど辛い。なんか、心の奥を鷲掴みされてるような感覚で、つらいんです。他にも、急に何もかもが嫌になることもあるんです ご報告。そういえば私、解離性同一性障害らしいです。何となくわかっていたんですがね 自己肯定感とは何かがずっと分からなかったけれど 私って本当に努力ができない。やらなきゃ困るのは自分やのに。なんでできへんの。もう嫌や。でもその性格を治さんでも今まで全部うまく行ってるのも嫌や。 自傷についてまた母に怒られて失神してしまいました。 体育会 疲れたぁぁ ...。もう死ぬ ... 、午後まで 居る気なかったのに ...。明日は 一生ごろごろする って言いたいところだが 、推しの生誕の準備がああぁぁぁ .. 人は誰しも辛いとか苦しいとか思うことがあるんだろう。 ためらっていたけど決めた。サークルには行かないことにする。 好きすぎて依存してしまう。私には好きな人がいます。2年間同じくクラスで、3年になったらクラスが割れてしまいました。クラス替えからもう1ヶ月。彼への愛が止まりません。 こんなの言い訳だって分かってる。1ヶ月くらいリスカ我慢してたのに、またやっちゃった 家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし 褒めてください。少し疲れてしまいました 自分が書いた文章を人に見せるのが怖くなる。 死にたくないのに毎日死ぬことばかり考える

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