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理不尽、、?今日卒業式があって。何故か笑いが込み上げてきた。笑う場面じゃないのに。笑ってはいけないってわかってるけど

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今日卒業式があって。

入退場の時に何故か笑いが込み上げてきた。笑う場面じゃないのに。笑ってはいけないってわかってるけど。

失笑恐怖症かもしれない。

親にはがっかりしたと怒られた。

こっちだって笑いたくて笑ってる訳じゃない。
脳が勝手に命令してることにいちゃもんつけられてもいきなり治せる訳ないじゃん。

でも泣くべき場面で泣けなかった。
ワイ以外のクラスの人全員泣いてたのに、涙一粒も出なかった。

ワイの感情はおかしいのかも。

卒業したけど、こんだけ言われちゃ嬉しくもならない。
卒業式出なければ良かった。

もう人の前に出たくない。親に顔見せたくない。

生まれてきたこと、とことん後悔してやる

産んでくれなんて頼んでない。
寧ろ生まれたくなかったのに生まれてやったんだよ、感謝して欲しいぐらいなのに。

あーダメだ、ワイってほんと自分勝手だよねこういう所。

マジでどうしよう。

ワイの人生ダメぽ。詰みかも。

無理無理無理無理。いっそこのまま眠ってそのまま死んでみたい。
名前のない小瓶
201510通目の宛名のないメール
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卒業式出たの偉いと思います。

あなたは何も悪くないですよ。
周囲の方の理解が欲しいところですよね。
ご家族は失笑恐怖症についてご存知なのですか?

失笑恐怖症は芸能人の蛭子能収さんのお話で以前、初めて知りました。
ストレスや緊張で出る症状のようです

対処法は
ハンカチで隠して泣いてるようにみせたり、頭を忙しくして他に意識をそらす
といいそうです

「掛け算を逆から頭の中で言ってみる」、「100から7ずつ引いていく」、「さっき会った人の名前と顔を一致させる」とか
記憶のトレーニングなどが例であげられてました。

みんな一見普通にみえるけど、それぞれ目には見えない障害とか特性を抱えていたりして、普通の人ってどのくらいいるのかと思ったりします。

親は自分の子どもに普通でいてほしいと思うみたいですね。
世間体のためとか色々。

でも無理なものは無理なので開き直って工夫して生きていくしかないのかなって思ったりしています。
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地の底まで落ちる心。鬱病で休職中です。心の内の暗い部分を吐き出させてください。 うーん……(´-﹏-`;)失敗しちゃったかなあ?人との会話に成否があるのか、あったとしてそれはわかるものなのか……がまったくわからないのでいつもモヤモヤする。 今日は面接行ってきたよ。20年振りでドキドキ…ある程度練習はしたけどしどろもどろ…まあ1回目で採用されるとは思ってないけど、一歩踏み出せて良かった。 ※男子禁制※ 自分の努力だけじゃ辛い…。頑張って生きてきた。おそらく誰だって頑張って生きてる。他人より頑張ったつもりの人生。サラリーマンとしては出世もした。 推しが批判されたのを知って辛くなった。どうしたらいい? 誰か私がこの先死ぬのを止められる方はいますか? 同棲してる彼とゴミの捨て方で初日からプチ喧嘩になっとる…笑。私はペットボトルはラベルを外して中を水で軽くすすいでキャップは分けて捨てる。彼は飲み終えたらそのまま捨てる 久々に学校で泣いてしまいました。自己紹介で「自己表現が苦手」といったところ、先生に「原因はなんでだと思う?怖いの?恥ずかしいの?わからない?」と言われたことがきっかけでした 地球は窮屈なのではないだろうか 現状報告…。死ぬ死ぬ詐欺をしているようで自分に腹下が立つものの、今のところ生きてます。 死にたいけどむずかしい。周りを気にせず死ねたらいいのにな。死に方を一緒に考えてくれる人がいればいいのにな。 離婚のゴタゴタからいつも見てたテレビを見なくなって、今日1か月振りに見たら「あれ?こんな顔だったっけ?」みたいな気持ちになった。 初めてこのサイト使う!悩みとか雑談とか一言だけ〜とか!いろんな小瓶があるの楽しい〜!!初めて使うからわからないところもあるけど 最近、自分が自分じゃないみたいに感じる。どの場所にいても自分が仮面をつけているように感じる

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