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なんかすごく怖い。息苦しくて不安で何をやろうにも体が動かない。どうしよう。期末中だから勉強しないとなのに…。よくわかんないけどすごく怖いよ

カテゴリ
なんかすごく怖い。

息苦しくて不安で何をやろうにも体が動かない。

どうすればいいの?

期末中だから勉強しないとなのに…。

よくわかんないけどすごく不安だよ

理由がわかんないからなおさら怖い

ずーっと心臓どきどきいってる

たすけてこわいよ

しにたいよ

りすかだってお薬だっていっぱいのみたいよ

でもテスト期間中だし夏だし…

もうどうすればいいの
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大丈夫。

大丈夫だよ。

一旦落ち着こう。

深呼吸できるかな…

少し休もうよ。

身体が動かないときは横になって。

テストとか、そういうのは気にしなくていいから。

いちばん大事なのはあなたの身体だから。心だから。

お願い。

あと、私はどんなときもあなたの味方だよ。

だから、安心して。

辛いときは何でも言って。

一人で抱え込んでほしくないから。

無理しないでね。
ななしさん
初めまして。とても怖い思いをしていて、理由が分からない。それなのに期末で勉強しなければならない。とてもつらいですよね。私は3か月前くらいから「死んでしまいたいな」と思い続けていてとてもつらいのですが、精神科のお医者さんが「死にたいと思う気持ちは、一生続くわけでは無い」と動画で言っているのを聞いて、何とか生き続けています。何か頑張っているわけではなく、ただ泣きながら生き続けています。人生、きっと悪い事ばかりではないと自分に言い聞かせて。どうかあなたも今より少しでも楽になって、良い事が起こりますように。
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水華 楓月__黒兎さんの他の小瓶
女装男子に目覚めてしまった話 新学期ということもありますし、改めて自己紹介でもしようと思います! お久しぶりです。ここ3ヶ月くらいでだいぶ変化があったのでご報告しますね!
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
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