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私には誰にも言えない秘密があります。
私には、爪や皮膚、血、瘡蓋などを食べる癖があります。
「噛む」ではなく、完全に「食べる」という行為です。
絶対気持ち悪がられると思い、親や先生、友人には言えません。

仲が悪いとかそういう訳ではないです。私の友人も、知り合った先生も、母親も、信頼できる人達ばかりです。だけど、だからこそ、拒絶されたらどうしようという思いがあります。

食べるのは、だいたいいつも無意識のうちにやってることが多く、かなりやっている(手の爪は一年弱くらい切らずに済んだぐらい食べてました)自覚はあるので、外ではいつも神経を使います。
味は特に感じたことも気にしたこともありません。しいていえば一番、皮膚がクセになります。

食べる癖は中二の後半、不登校始めくらいからはじまり、癖が治らないままもうすぐ二年が経とうとしてます。未だ治る気配もありません。
病院ですが、精神科に行く、行かないで一度母親と大きく揉めたことがあるので、もう一度あの話題は出したくないです…(食べることとは違う悩み?で)


今は、中学と比べればすごい充実してるし、高校生活も楽しいです。私は今まで、てっきりストレスからくるものだと思ってましたが、だとしたらとっくに治ってる筈なんです。今が全くストレスないとは言えませんが…。

ネットでちょこちょこ調べてるんですが、それらしいのが見つからず、一番近そうなのが「異食症」なのかなと…。でも土とかチョークとか髪とか食べないんですけどね。


多分このことは一生誰にも話さないだろうな、と思っていたので、少しでもここで吐き出せて良かったです。
あと、もし、このことについて、何か知っていることがあれば、教えて欲しいです。
お手数かけてすいません。


こんな稚拙な文章を最後まで読んでいただきありがとうございました。長文失礼しました。


高1女子
名前のない小瓶
21582通目の宛名のないメール
小瓶を9380人が拾った  お返事38通 
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
ひと言でもお返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
38通のお返事が届いています
死にたがりの小さな鈴
38通目のお返事
私もです(*´꒳`*)
私は指の皮膚を食べてしまいます。
血が出てもやめられなくて、ってか血が出るのが楽しくて
でも、無理して我慢することないと思います。
いきなりじゃなくて徐々に徐々にゆっくり治していけばいいと思います。
37通目のお返事
わかります。爪、皮膚、血、瘡蓋。食べると癖になってしまって、でも、手などから、ばい菌が入るからだめと言われますが、やめられません。無理に治さなくてもいいと思いますが、ばい菌には気を付けてください。
やめたいから、頑張ってください。
いいアドバイスができなくてすいません
36通目のお返事
私も最近、頭皮の乾燥から気にし始め瘡蓋(?)に気が行くようになりました。ただそれ以前に昔からささくれ、転んで出来た瘡蓋等、口にする癖がありました。小学校時代、人前で爪を噛む(食べる)子を見て少し怖いと思ったのですが、まさか私も同じ類の事をしている意識がなく戸惑っています。他の方が言う通り、突然禁止しすぎるのもまたストレスになるでしょうから、他の発散方法を見つけたり審美面を重視したり、プラスの方向へ改善できると良いですね。
35通目のお返事
私は一時期、お腹に直径8cmもの瘡蓋をつくってました(まるで栽培)。
親にバレないように必死で隠していました。

瘡蓋の血がついたところとか、バリバリな食感がとても好きです。
3才から足の爪。小学生から皮膚。中学で頭皮、瘡蓋。そして現在(高2)は色々な垢を(主に頭と耳)という具合に年々食べる部分が増えていくのでどうしようかというかんじです……。
34通目のお返事
私もです!
友達や親にもやめろと言われるのですがなかなか治らないですよね……
私がこれを一時的にやめれるのは指に絆創膏を巻いてる時だけでした。
その時は、絆創膏も剥がせないし、剥がしてすぐは指が臭くて笑笑
食べようとも思えませんでした。

これで癖が根絶やしにできるとは言えませんけど、もしに賭けたいならやってみてもいいんじゃないでしょうか?
勝手に勧めてみてすみません…
33通目のお返事
私も同じです。あと頭皮や毛も食べてるので頭皮は傷だらけだし、髪の毛も薄いです。基本、原因はストレスだといわれてますが「癖」になるとストレス関係なく、そうなります。代わりのものを探すしかないようです。
32通目のお返事
私もそうです。私は、三年間続いています。

母に言ったら、かなり引かれました。

精神科にも通っているのですが言えません。

学校の先生にも引かれるのが嫌で言えません。

そんな自分が嫌になります。
31通目のお返事
分かります。私もそうです。
私は最近、友達の爪をチラチラ見ては
自分の爪を見比べて…
私もあんな風にツヤツヤの爪にしたい
と、思い始めました。
しかしなかなか止めても伸びてきてくれません。
母に言うのは怖くてできません。
呆れられてしまうのが嫌だからです。
誰にも相談できません。
誰か伸ばす方法、知りませんか?
もうみじめな思いはしたくありません。
小学校6年生より
30通目のお返事
私も同じです。
もう何回も母に止めろと言われるのに、爪を食べ、爪の白い部分が無くなったら皮を食べ、当たり前のように血がでできてそれを飲む。止めたいのにいつの間にか無意識のうちにやってしまう。大変だけど、直したいですよね
29通目のお返事
私もそう!
爪噛んだり、指先の皮を食べたりは幼稚園ぐらいのときにはもうやってた記憶がある。で、小5ぐらいのときから髪の毛を抜き始めちゃって、初めの頃はただ髪の毛の途中から切るだけだったのに、そうするとツンツン毛が出てくることが分かったので全部抜いちゃえばツンツンしなくなると思って毛根から抜き始めるようになって、そうすると机の下とか気が付くと大量に髪の毛が溜まってるから、今度はそれを無くそうと髪の毛全部を食べてしまおう。ってなって、もうかれこれ6年目…はぁ。でもね、自分ではストレスは感じてはいないんだよね…。瘡蓋とかはそこが痒くてかいて剥がれちゃったときに、そのまま捨てると勿体無いから食べちゃおう。って食べちゃう。なんだろう。色々調べてみるけど、ストレスチェックとかはほんとに当てはまらないし、この最近、食べることが目的になってきてるんじゃないかなって思ったりする。髪の毛下ろしたいのにてっぺんが禿げてるからいっつも結んでなくちゃいけないから髪の毛下ろしてアイロンして可愛くしたいなとか思ったりするけど…ついね…自覚はあるから精神科とか行っても無駄なのかなぁとかもおもいつつ…1番今したいことはね、自分がどういう人間なのかってのが知りたい。

なんか、初めて赤裸々にここまで書いて、おなじような人もいるんだ!って事にも気づけて、少し書く前とは違う気持ちになれました! もんの凄く長くなって、一方的だけど、、ありがとうございます!!お互い、大人になるまでには治るかおさまるかしたいね!
28通目のお返事
正直,そのような癖は皆なにかしらあると思います…
とはいえ,だからってオープンに癖を行うのも考えがたいですし…
でもまあ気持ちは理解できますがそこまで気に病むことでもないです
周りに不快感を与えない前提なら基本的に我慢する必要はないと思いますね
もし,ストレス発散でやってしまうなら,なんかしら別のストレス発散方法をみつけてみるのも良いですね


むしろ問題は,癖が自傷行為に繋がらないかということです
瘡蓋をはがすのは無意識の自傷行為といえますし,衛生的にもよくないため意識はしたほうが良いと思います
僕の場合,頬の内側の粘膜を喰う(齧る,噛む)という癖がエスカレートして,粘膜の下の皮を喰い,そのまた下の肉まで喰ってしまったことがあります…口内炎はできますし,粘膜も傷つくため,リスクが高いです
壁を殴るという癖?(自傷行為?)をでは,つい間違えてコンクリの壁に正拳突きしてしまい,関節が腫れ,2日3日は鉛筆握るのも一苦労でした…


だから,ただの癖なんてきにしなくて良いんです
気にし過ぎるとかえって身体に毒ですよ
27通目のお返事
それは、自傷性皮膚症かもしれません。
私も多分そうです、診断していないので明確ではないですが…。
26通目のお返事
僕もどうしても我慢が出来なくて、人前でいつの間にか食べてしまいます。
特に解決策を知ってる訳ではないのですが共感したのでお返事しました
バンドエイドを巻くと食べることはないのでそれは抑えられると思います
稚拙な文章ですいません 中3男子
25通目のお返事
私も頭皮含む瘡蓋とか毛根とかたべちゃいます。
抜毛症のアトピー人間(女)です。
ダメだって思っててもやめられなくて、
悩んでいてここにたどりつきました。
小3から始めて、中一のいまでも続けてます。
ちょっと大きめの瘡蓋とかとれるとちょっと嬉しいです。
まさか自分と同じ癖がある人がいたなんてびっくりです。
少し安心しました。
はじめて人にこの事を話せました。
気が楽になったきがします。
ありがとうございました。
おたがいがんばりましょう!!(^^)/
24通目のお返事
私も同じ癖があります!
特に幼い頃から爪噛みがひどく、指先より爪が飛び出たことがありません。
瘡蓋を剥がして食べるのも同じです。
やめなきゃ、やめなきゃと思うのですが、伸びてくると気持ち悪くてつい噛みちぎってしまいます。

私の場合親がストレスの原因なのかなと思ってますが、もう無理に治そうとせずに適当に付き合っていこうと思います。

高2女子
23通目のお返事
もしかしたらなのですが、
最近これって実は自然なことなのでは…と感じてます。

動物の本能で、食べて消化吸収することで耐性をつけてるような気がするんです。
免疫を付けていると。

特に瘡蓋などは、自分が体が殺菌したものがかなり含まれているのですが、それを食べる=摂取するってそのまま抗生物質の考え方なんですよね。

動物ってたいがい傷を舐めて治すんですが、それって白血球などで殺菌しつつ、口から抗体を食べてるのかなと。

って素人考えで思ってるだけですが(笑)

そういった癖で体調を崩したって話は聞いたことないのですが、
他人に見つかるとドン引きされるでしょうから、気をつけて食べましょう。
22通目のお返事
始めまして。私も高1の女子です。

内容読みました。読んで思った感想は、口は悪いですが「えっ? なんでこんなことで悩んでんの? 普通じゃね?」です。

私は手の爪はもう何年も爪切りで切ったことはなくいつも齧り、指の皮も血が出るぐらい表皮のほとんどを齧りとってしまうこともありますし、瘡蓋は目に入る位置だとできたのに気づくと剥がして口に含みますし、髪もたまにあります。血に関しては口に含みますし、わざわざティッシュに含ませて匂いを嗅いだり、眺めたりもします。

こんな私がごく一般的な日常を生きているんですから、今の自分に自信を持ってください。

でももし辛いならそういう話題でも引かない友人に冗談交じりに聞こえるよう話して見たらどうですか?
でも最低でも親には少しほのめかすようなことを言うといいかもしれません。親は子供が思っている以上に自分の子に変化に敏感ですから。その話から何かを察して話しやすい環境を作ってくれるかもしれませんよ。
21通目のお返事
それは変じゃないですよ。俺も皮膚食べたり血とかのんじゃうけど、無意識にだし、それで身体に害がないのならいいのでは?
ただ、友達とかの前でやるのは避けた方がいいかと。
20通目のお返事
あたしも同じです!ただ、半端なくストレスはひどいです。友達は6人くらいで親友は4人ぐらいです。男子はうるさくて、勉強はイラつくぐらいぜんぜんできないし。こんな事なら生まれてこなきゃよかったです。あたし、褒められたことないからでしょうか。ちなみに、食べ物じゃなきゃ全部異食症みたいです。今でなくても幼少期に十分な愛情(充分な愛情ってどんくらいなんでしょう?)を注がれないとかあるらしいです。
・・・お互い頑張りましょう
19通目のお返事
私もです。。。。。
すごく悩んでてこの記事を見つけました。


私は主に頭皮の瘡蓋をはがしたり、爪をかじって食べてしまいます。
どちらも無意識で。
何回も親に注意されて気づくんですが、、、、、、


直したいのに、無意識だから治らなくて。

そこで今、調べてたんです。

ストレスとか食生活が関係あるみたいですね。



なかなか治らないですよね。

親に精神科に行くだなんて言えないし。
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