メニュー ▼
宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
宛名のないメールとは?
マイページを作る(無料)
ログイン
小瓶を流す
宛メ、サポーター募集!
お問い合わせ
トップ(小瓶順)
お返事がない小瓶
みんなが保存した小瓶
小瓶主さんのお返事
お返事が来た順
宛名のある小瓶
宛メで音楽
宛メトップ
>
ここ数ヶ月不調が多く、よく保健室に行く私ですが心配されることが苦手です。不調といってもほぼパニックで、固まったまま動けなくなるのです。
カテゴリ
恋愛
結婚
家族
人間
友達
学校
受験・勉強
部活
生活
食事・嗜好品
人生
仕事
お金
社会
世界
自然・生き物
イベント
自分
悩み
感情
心・精神
自傷
病気
身体
性
いじめ
自殺・死
趣味
インターネット・パソコン
音楽
本・読み物・文字
テレビ・アニメ・マンガ
話・言葉
心霊・不思議
その他
家電
スポーツ
犯罪
ファッション
旅行
ゲーム
子育て
演劇・芝居・舞台
文房具
ここ数ヶ月不調が多く、よく保健室に行く私ですが心配されることが苦手です。
不調といってもほぼパニックで、固まったまま動けなくなるのです。
気持ち悪さと目眩で立っていられなくなりしゃがみ込むこともあります。
そんな私を見ているからか、頻繁に「大丈夫?」と心配してくれる友達がいます。学校のイベントでも「無理しなくていいよ」とか「辛くなってきたら言ってね」とか声をかけてくれます。
でも、私としては一緒に学校のイベントを楽しみたいのです。
その子も保健室によく行く子で、保健室繋がりで友達になった感じです。
私としてはパニック状態のとき、色んな人に見られるのは嫌なのです。
心配をありがたく受け取ってはいるものの、重いなぁと考えてしまう私がいます。
シアン✿cyan
173674通目の宛名のないメール
小瓶を保存
フォローする
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。
広告
お返事が届いています
ごろー
私の勝手な想像です。
心配してくれる友達には
シアンさんがどれくらいしんどさ
をいま感じているか
分からないのではないでしょうか??
だから、最大限の心配をシアンさんに
してくれるていると勝手な想像をしてしまいます。
しんどさのレベルが共用出来たら、
シアンさん自身が辛さが強くなったら、
友達に声をかけたら良いと思います。
友達には端から見てて、
しんどさのレベルが
上がっているようにみえたら
声をかけてもらう。
心配してくれる温度感が揃うのではないかとかってに想像してます
麻未
私が心配してるの、重いなぁって感じさせちゃってたら、ごめんね、
Kね
私も同じような症状があって、でも心配されたくなくて…すごくよく分かります。
調子がよさそうなときは他の人と一緒に活動を楽しんで、ちょっと無理そうだな、というときは早めに休めたらいいのかなー…と思います。
心配してくれる子には「心配してくれてありがと、だけど今は大丈夫だよ」などと言って受け流せればいいですね。
一緒にちょっとずつ頑張れたらうれしいです…!!
ごろー
イベントに参加したいこと
パニックの時に目立ちたくないことを
友達と保健の先生に打ち明けて
みてはどうでしょうか?
そして、3人でうまくやれる方法を相談してみてはいかがでしょうか??
端っこにいれば、目立なくなるかもしれません。
保健室で少し休めば平気になるなら、
イベントに何気なく戻ることも可能かもしれません。
何かイベントにうまく参加できる方法を見つけられることを願ってます
ななしさん
同じく保健室通いです
お気持ちわかりますよ
今では保健室の先生とは友達のように話してますが
通い始めは心配されてたりとかちょっとだるかったです、
打ち解けられる人と仲良くなれればなんとかなるだろうと思います
ななしさん
「本当にヤバいときは、ちょっと休憩っていうからその時だけヘルプ」、「大事(おおごと)にして周りに目立ちたくないから、普段は普通にお願い」ときちんと言葉にして伝えましょう。良い友達どうしは、良い距離感を測れるものです。こみゅにの練習と思って頑張って。
ななしさん
めっちゃわかります!!!
落ち着いてる時に、それを言ってみるのもありなのかと思います。
素敵な友だちが出来て良かったですね。
たまには本音を吐き出してみては?
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
シアン✿cyanさんの他の小瓶
宛メの皆さんお久しぶりです。近況報告と、未来の自分へ向けて小瓶を流します。
高3夏期補習。登校したものの、朝から泣いて保健室へ。朝から人に耐えられなかった。もう何をしていいのかわからない。
「悩みなんてなさそう」「幸せそうだね」「色々恵まれた環境だね。親に感謝しなきゃね。」近所のおばさん達に言われました。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
切りたい話。リスカしたい。辛い、無理すぎる。嫌だ。リスカしないと生きていけない。でも、バレたら 絶対 精神科か刃物全部取られる。
好きだと伝えたいけど果たして伝えてもいいものか
もう死にたい なんか死にたい 辛い。学校キツイ 休みたい 辛い。切れなくてイライラする 包丁刺せなくてイライラする。マジで嫌だ 全部嫌だ 明日来る 嫌だ わからないよ。
どうしたら好かれるかな?僕には困り事があって、それは嫌われていることです。学校では、いじめられていて唯一の場所は学童です。家では誰も話してくれない
公園の水飲み場。ちびっ子が蛇口ひねって噴水みたいにして遊びだして。親が一緒なら、周辺水浸しになる前にやめさせるのが常識じゃないんですか??
明日天気が良かったらカラオケでも行ってくるわ、と言うと兄は大体「着いていっていい?」と聞いてくる。もう少しで準備終わるというところで兄が「ごめん今日は辞めとく」となる
自分の本質を考えてみる
相談したいじめとかじゃなくて私の人間性に問題あるんじゃないのとかアタシ可哀想みたいに言われるの納得行かない。
幸福に生きたかったので、自分の人生はすべて他人事だと思うようにした。つい数日前までは成功したと思っていた。だが失敗だったかもしれない。
部活が終わっちゃう。明日で引退だ。あんなに辞めたかったのに、いざ終わるとなるとやっぱり寂しいなぁ。
私はとても恵まれている。だけど、だからこそ死にたい。
もっと上手くなりたい。安定して叩けるようになりたい。きれいな音が出せるようになりたい。かっこよく魅せたい。自在にフィルを入れられるようになりたい。
どうしようかな
朝、仕事に行く時間を遅らせるようになりました。できるだけ、職場にいる時間を減らしたいんですね。気持ちが重くて足が動かない
信じてたのに最低だね。その子とは中学校入ってから出来た一番の友達って感じがして、高校は別で、私は学力の道を、あの子は海外へ留学する道を進んだ
広告
お知らせ
小瓶を流す(書く)ことができない不具合(2024.5.9)
「届いたお返事」を全員が見れるようにしました。(2024.5.8)
お問い合わせのお返事の修正ができました(2024.4.17)
お問い合わせが表示されない不具合が起きています(2024.4.17)
一緒に死んでくれる人募集(自殺募集)の小瓶は流さないことにしました。(2024.4.17)
過去のお知らせ
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉)
お返事のこころえ(利用者さんの言葉)
宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉)
宛メとの出会い(利用者さんの言葉)
初めての方
Q&Aヘルプ
宛メ、サポーター募集!
運営委員のご紹介
運営委員ブログ
特定商取引法に基づく表示
お問い合わせ
運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
@atemeinfoさんをフォロー
Follow Me