これがあなたの支えになればいいな①

お久しぶりですmaruです。

突然ですが、最近の私はいままでの私とは少し違います。
高校生の頃、躁鬱状態(自称ですけど)でした。何回も死にたいって消えてなくなりたいって思ってたし、何回かコードやベルトを首にまきつけて自殺しようとしました。勇気が出なくて出来ませんでしたけど。
だけど今は前と比較したら、というか比較できないくらい精神がコントロールできるようになりました。

これを見てくれているあなたとは状況がかなり違うかもしれないけど、もしかしたら時間がかかってしまうかもしれないけど、私の体験談を何回かに分けて話すので未来への希望にしてくれたら嬉しいです。

私は高校生の時からスマホを持ち始めてインスタとかよく見るようになっていい事も悪いこともものすごいたくさんの情報が私に入ってきました。私はHSS型HSPだということがわかって、多くの友達に出会えて...
ただ悪い影響の方がやっぱり多くて姿勢悪くなって背中がすごく太ったし、顔も丸くなった。周りのことを気にしすぎるようになってしまって、自分を見失ったし、スマホに夢中になりすぎて成績は学年でビリに近い。部活で友達同士の関係が悪くなり板挟みになってしまいはけ口が家族になり関係悪化。反抗期だから余計に。ここまででなかなかひどくないですか？実はもうちょっとあるんですよ...。この精神状態、2022まで引きずってた。

maru

170736通目の宛名のないメール

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本日はすごくポジティブな日なので幸せを共有!!!最近遊びに行くことが多くて、中学校高校時代の友達とか大学の友達とか色んな人と関わりがあって色んな話をして毎日刺激を受けてるどうしよ、しにたい。自分がだめだめすぎて。周りはちゃんと成果出してるのに私だけ何も頑張ってない。将来どうしたらいいんだろう。理由なく不定期で病む時が最近なかったのに来た。つかれた。私ってなんでここにいるの？なんのために生きてるの？

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

不倫から再構築。夫の不倫から育児に忙しすぎて、何の取り決めもないままに再構築という形となり5年。親からとんぷくを貰いたい気を遣ってもらってるしフォローされてるのに毎日辛くてしんどくてうまく立ち回らなくてそんな自分が嫌で死にたくなるねえ、休むって何だと思う。最近、思ったのはさ、「省エネ」で生きてるだけで根本的に休むには死ぬ以外選択肢ないんじゃないかと。感情をコントロールできなくて、学校行きたくない。そして社会と人間が大っ嫌い。とても好みの捏造※なお表垢　…… もう疲れてしまった。余命短い親の介護中…。昼夜問わず「助けてー！！」や「〇されるー！！」と叫ばれたり、寝たきりだから難しいのにトイレに行きたいと何度も訴えて叫ばれるのも辛い自由になって見える世界非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。疲れた。しんどい。久しぶりにODしてしまった死にたがりの私の"家族"へ。(高2・1学期編) 料理するのがしんどい。毎日毎日。。。。。推しのラッパーの「生きんのはだりぃ死ぬのは怖いスキルもねぇのに幾度もトライ」って歌詞を聞いて、ようやく私のぼんやりとした気持ちが言語化できた気がした。君は私にとって「短編小説」もっと上手くなりたい。安定して叩けるようになりたい。きれいな音が出せるようになりたい。かっこよく魅せたい。自在にフィルを入れられるようになりたい。