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つらい妊娠中。恋人へのストレスできついです。お腹の赤ちゃんに影響を与えたくなくてなるべく怒らないようにして我慢ばっかりしてます。

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現在妊娠中なのですが恋人へのストレスできついです。お腹の赤ちゃんに影響を与えたくなくてなるべく怒らないようにして我慢ばっかりしてます。でもそれがつらくて私と同じ経験したことある方や現在妊娠中の方はストレスためないようにしてる事はありますか?
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ななしさん
子供の意見ですが…
我慢しすぎると、余計につらくなってしまうと思います。あたしはそうでした。
赤ちゃんのことも考えると、ストレス発散にはリラックスするのがおすすめです。暖かくしてゆったりした音を聴くとかどうでしょうか?曲でもいいし、自然の音とかもありますよ!
お気持ちとても分かります。
赤ちゃんを想う気持ちが伝わってきました。
とても偉いと思います。

妊娠が発覚した瞬間から
こちらばかり体や生活が変化していき
辛いですよね。
体の中の事なので、周りは気が付きにくく共感も得づらいですし。

それなのに
彼は何ら変わらない毎日を呑気に過ごしていて
そんな彼を見ては、私も毎回イライラしていました。

デキ婚でしたので、周りからの風当たりも強く
赤ちゃんに悪影響かもと思いながら
イライラしたり泣いたりする事がやめられませんでした。
(念の為、それでも元気な赤ちゃんが生まれてきてくれましたよ笑!)


さて、ストレスを溜めない方法ですが
一つは、自分が一人だと思わない事です。
ネットで調べると、自分と似たような境遇の方が実は結構いらっしゃいます。
その人の経験や意見などを読んでいると
私は少し救われました。

もう一つは我慢をしないことですよ。
辛い時は辛いと言ってください。

男性は、「辛い」とだけ言われても
そこからどうして欲しいのか分からない生き物なので(笑)


辛いから、○○してほしい
とか
しんどいから○○してくれると助かる

など、日々細々とした事で良いので
我慢を減らしていきましょう!


長々と失礼しました。
的はずれな意見かもですが

何より貴方様の体と赤ちゃんの健康を願っています!
妊娠、出産、頑張って下さい!
応援しています!
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くるしい。罪悪感で消えたいです。今まで長い間恋人と楽しい思い出と思っていたことが突然今まで嫌だったけどそれを慣れようと思っていたと言われ罪悪感と戸惑いでくるしいです。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
部活が終わっちゃう。明日で引退だ。あんなに辞めたかったのに、いざ終わるとなるとやっぱり寂しいなぁ。 【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか?』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが 半端な書き置き放出。5つ 虚無題の後の祭り 明日、精神科に受診する。でも、私なんかが行っていいのかな。いっその事、不登校とかになった方が良かったかもしれない。 自分から話しかけたし相手の話もよく聞いた。それでもなんだこいつってみたいに思われたのか気づいたら私の外にグループができてた。 親友にも呆れられちゃった。アムカ、親にも親友にもバレた。二個上の男子友達が親に言うよ?って脅してきたときもあった。一個上のいつも優しい女の子にも泣くまで怒られた。 なんかごめん。 「お姉ちゃんなんか」「お姉ちゃんなんか」何回言われればいいのかな。「お姉ちゃんなんかいらない」「お姉ちゃんなんか死んじゃえばいいのに」何回言われたかな わたしは、自分の相手で忙しい。他人に構っている余裕はない。いいかげん気付けよ。俺は うるさい。黙れクソジジイ。もう壊れちゃう。おかしくなる。やめてよ。大嫌いだ。みんな先生のことが大好きでも、私は大嫌いだ。 褒めてください。少し疲れてしまいました 男らしさを求めてはいないが、虚しくなる 子供=希望に溢れた時期として扱われるけど虐待と性被害で育った私にはそんな時期なんて1ミリも存在しませんでしたけど 「死にたい」「助けて」というのを裏に孕んだ、この、文字を紡ぎ続ける活動……続けてみてどうなるかをちょっと見てみたい……なんて。

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