LINEスタンプ 宛メとは?

他の人と目を合わせて話すことが怖いです。どうしたらいいですか?長文なので時間がある時に見ることをお勧めします。

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まず、この小瓶を拾ってくださりありがとうございます!
読んでいただけるだけでもうれしいです。
本題です

私は、他の人と目を見て話すことが怖いです。
特定の人とならできます。
出来る人
親友、家族、友達
など、、(長年、絆を深めあった人。安心できる。)

出来ない人
先輩、先生、クラスの男子、近所の方
など、、(面識はあるが、そこまで話をしなかったりする人。安心できない。)

なぜなのでしょうか、、?
目を見て話せないと、嫌な印象を持たれがちで、第一印象が最悪です。
ちなみに、最初から目を見て話せなかったというわけではありません、、
私はスポ少でバレーボールを習っていたことがあり、そこでの出来事から目を見て話せなくなりました。バレーの監督(女)が、拾えないボールを拾えと、それが拾えなかったらメンバーの前でド叱られます。その時無理やり目を合わせられたときからです。(拾えなかった私が悪いのでしょうが。。。)

その時から自分に自信を無くし、信頼できる人じゃないと目を見て話せなくなりました。絶対に目がおよいで、合わせられません。
何回も、無理やりにでも合わせようと試みたのですが、、、ダメでした。
むしろ逆効果で、、もっと、怖くなりました。人と目を合わさなければ、、と思うたびに、目を合わすということが出来なくなりこわくなっていきます。

ほんとに、なんかの病気かとかいえるくらいに、怖いです。
今では、知らない人と知り合うのも不安で気が引けます。
何らかの原因があってのことなのでしょうか?また、元の自信がある私に、もどれるでしょうか?治す方法とかあったらお願いします。

よかったら教えていただけると嬉しいです。

長文失礼いたしました。
163751通目の宛名のないメール
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愈希
(小瓶主)
ありがとうごぁいます!試してみますね
ななしさん
マスクらへんとか、首元らへんを見て話すと、
相手から見ると、目をしっかりと見ているように見えるらしいですよ。

少しずつ目線を上げていったらいいんじゃないですかね~。
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もう嫌です。今日学校で体育があったのですが、、リレーをして「○○ってバトン渡しにくいよな。足遅いし」みたいな、ことを言われたんです。あたしが、近くにいたのに。。。 悩みを書いて流してください。私が必ずお返事返します。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
皆文読可能?(你们能读这个文吗?) 一見中国語風。哈哈哈哈哈哈哈哈‼︎‼︎ 仕事に行きたくない。死にたいほどいやだと思う時がある。 「短編小説」拝啓、今この手紙を見た貴方へ。 仕事も人間関係も、なかなか上手くいかないけれど、チャンスがあるうちは挫けないで頑張ろう! 非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。 あああああああ なにをどう頑張れば良いのかわからない。さあやるぞ!ってやっても、自分の身の丈に合わないことをやろうとして、当たり前だけど挫折して。 生きづらいより耐えられない よくわからない罪悪感から逃げたいわ。死にたい。幸せになんてなれないなら不幸になって不幸でしょって笑って死んでやりたい。 なにを始めてもうまくいかない。いろいろあって臆病になって、神経質しすぎて、気にしすぎてうまくいかない 思ったこと。やっぱり異物はいらない。「みんな」に合わせられない人から弾かれてく。 同性への気持ち。結婚してるのに…もう何年も同じ同性が好き。旦那が嫌いというわけではない。なのに、彼女を意識してしまったらそこからもう何年も気持ちが変えられない。 標語 5 初めてとんでもなく人を嫌いになったけど、どうしたら自分も相手も傷付かずに縁を切れるかがわからない。 夕方から罪悪感と喪失感に押し潰されそう。こんなのがいつまで続くの?

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