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みんな寝れないときってどうしてる??

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やほやほー。
3日オールして寝不足でやばいmomiでーーーーーす!!
ガチ眠い

なんか不眠症??らしくて僕。
寝れないんだよね。
みんな寝れないときどうするの??
教えてぇ

それとさ、夜は猫と一緒っていうアニメ
知ってる人いる?
僕めっちゃ大好きなのよ。
以上!!

今日も君が幸せでありますように。
158803通目の宛名のないメール
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宛メだよー!
momiji@ありがとう
(小瓶主)
はわわわわわわわわああああああ
みんないろいろ教えてくれてありがとおおおお
試してみるね。
参考になるかわかりませんが・・・

寝られないときは、今日の授業内容とか、英単語とか、漢字とかを思い出します。
もちろんつまらないです((
なので眠くなります。
寝れないときは
からだあったかくして
あったかい布団に入って
全然寝れなくても
目つぶる。かな
ななしさん
寝れないときは、布団にもぐって寝てます。

参考になるかわかりませんが。


そばにいるかえるのぬいぐるみと、延々話してる(笑)
3日オールかぁ 体調大丈夫かな?
寝れないとき 睡眠導入のBGMを聞いています。
私の場合結構寝れます。
オススメです。
ななしさん
私も眠れないことが多いです。
そういうときはゆったりとした
音楽を聴くと落ち着きます。
昨日は合唱祭の曲聴きました!

参考になれば幸いです。
ななしさん
不眠症を解消(?)出来るといわれている                    不眠症のツボというものがあるらしいです                   確定情報ではありませんが参考程度に調べてみては?
 
あとずっと寝続けるのは 逆効果らしいので
やめておいたほうがよろしいかと...

「夜は猫と一緒」のホームページに行ってまいりましたが       可愛いアニメですね!
ちなみに自分も猫派なので見てみます! 

では!         
音楽聴いてますね。
大体寝落ちしてかけっぱですw
親にちょっかい出してます笑
ななしさん
睡眠導入動画を聞いてるよ。それすらもうるさく感じたら、とりあえず目を瞑って、自分は寝てる自分は寝てると催眠?洗脳?状態になるようにします。

参考にならなくてごめんなさい
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momiji@ありがとうさんの他の小瓶
今までありがとう。もう、会えない。最後の小瓶です。 ごめんね。知ってたよ。私の居場所はどこにもないってこと。俺なんか生きてても意味ないってこと。 担任の先生のお話。体育教師で、生活指導の先生。僕のことを色々気にかけてくれて、今入院してる病院にも結構来てくれるの。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
どうしようもない自分。最近、自分がうまくコントロールできないことがよくあります。普段の生活で年上と年下に挟まれ、自分はどうしたらいいかわからなくなってしまいます。 親のおむつ替えに心が折れそう… 死にたくないのに毎日死ぬことばかり考える 大事な話。生活保護者で、心療内科に通っている方へ。残念ながら、守秘義務が半分ありません 大好きな人との叶わない夢を見てしまう。彼女がくれた温もりは私の救いでもあるけど、過去に固執する原因にもなってる。今私が彼女のそばにいられないことがすごく苦しい。 産まれてこなければよかった。お母さんだって私なんかが産まれてこなければあんな父親と一緒になることなんてなかったから。私が産まれてきたことで母親は不幸になっている。 初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。 生理二週間前になると決まって精神異常が起こり出す。今日は頑張って準備したのに軽い鬱症状なのか全部が嫌になって外に出られなくなった。 どうしたら好かれるかな?僕には困り事があって、それは嫌われていることです。学校では、いじめられていて唯一の場所は学童です。家では誰も話してくれない 面接や一人で大勢の前に出るのがとても怖いです。複数人で出ると自分は見られてないから大丈夫、と思えるしテンションを上げれていれば緊張しないではしゃげるんです 遠くに行きたい。恋人を捨てて、忘れて、子供とまた1からスタートしたい。このまま一緒に居て本当に幸せになれる?自問自答の日々。 無駄な努力 あなたからは命の香り あなたは柔らかな色 ビー玉に劣らぬ瞳は枯れ草色 優しいあなたは、暖かな日向 母親は、自分が程度の低い男性としか結婚出来なかった事を、恨み後悔しているんだろう 大事にするから大事にして欲しいって言いたいわけじゃないし、求めてる分返せって思いたいわけじゃないんだけどね。大事だと思ってないなら、期待をさせないで欲しいんだ

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