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自分が、変なことや小さなことでイライラするから、年末年始が最悪になった…

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中学生です、、
あの、紅白歌合戦って、やってたじゃないですか。
私キンプリが好きでして、5人で出るのが最後ってのもあり、白に勝ってほしかったんですよ。
まあ、キンプリの見て、しばらく紅白つけてるじゃないですか。
そしたら途中で自分寝ちゃったんです。
そのため大トリの人まで寝てて、そしたらすぐ投票時間になって、親に叩き起こされて急いでリモコン持ったんですけど、
寝ぼけてたから間違えて赤に投票しちゃって、(赤推しの方、申し訳ございません)慌てて白に一票入れましたが投票はその時締め切られて、せっかく5票入れられたのに2票しか入れられずしかも赤白一票ずつで全部白に入れたかったのに自分が寝たせいでこんなことになりました。
結果白が勝ったし、自分の5票がなくても勝てたからいいかもしれないけど、いつも以上に本気で白に勝ってほしくて、だから思いも込めてこの手で白に入れたくて、、 キンプリは5人で最後の紅白だったし...
何か他の人に任せっきりみたいな感じになってしまってる気がしてしまって、嫌で今でもイライラしてて年明け直後も親と軽く喧嘩してて、2022年最悪な終わり方だし2023年最悪な始まりで、もうイライラが止まらないんです

あー、、、変なことでイライラしてる自分が最悪です。
こんなに小さなことなのにね、、自分がバカみたい。

とりあえず上記のことで発生したイライラをなくしたいのですがどうしたら良いのでしょうか、、
157516通目の宛名のないメール
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なにわ男子担参上!(は)
大丈夫ですよ。
あなたの入れた「一票」は、「一票“しか”」ではありません。
「一票“も”」です。
朝陽さんの一票には、しっかりと気持ちが込もっていたはずです。
朝陽さんの一票が、キンプリに届いた。
そう考えるとなんだか嬉しく感じませんか?!

...といっても、私も二票程しか入れられませんでした 笑
大丈夫。自分自身をあまり責めないで下さい。
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友達のsがうざすぎる件(超長文) 最近不運ばっかりでまじで辛い 同担拒否で悩んでいる人に読んでほしい。
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少し嬉しいご報告?と、少しもやっとしたこと。 全て嫌になった。どうしたらいい? やばいどうしようむしゃくしゃする。何か壊したい。今までどうやってやり過ごしてたっけ、分かんない。ふて寝以外のストレス発散方法がない、どうしよう。 遠くに行きたい。恋人を捨てて、忘れて、子供とまた1からスタートしたい。このまま一緒に居て本当に幸せになれる?自問自答の日々。 消えてしまいたい。なんでだろ。やること、やること、裏目というか、相手の意図からはずれてるみたいで 二度寝からの……寝坊。もう午後2時。夜更かししてるわけじゃないのに、何でだろうね。これから食事の支度。〈つや姫〉開封。そんなはなし。 前向きになりかけていた矢先だからこそ、しんどい。 何もかもが 学校行きたくない… 離婚により前向きにならなきゃと思う気持ちと喪失感の繰り返し。1日中感情がジェットコースターのように目まぐるしく変わり疲弊する。 私は過去に酷い嫌がらせをした事があります。中学の時、クラスメイトの持っていたパソコンに酷い悪口を打ち込んで検索するということをしました。 不登校の中学生。中1になってすぐ不登校になりました。今は中3です。1年間精神病院に入院していました。早く出たくて自分にたくさん嘘をついて退院しました。 誰にも迷惑かけたくないから 「なんかいいな」というものをあれこれ持つより どうしましょ。なんか今中2なんですけど、友達が色々オトナな言葉を言うんですよ。

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