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悩み事


痩せたい

もっと痩せたい

BMIが22.05

平均体重より0.13kgも重い

もっと痩せなきゃ

5kgは痩せたい

みんなに痩せたねって言われたい

もっと痩せる方法ないかな

なんかあったら教えて

痩せないと親にも怒られる

こんなデブと家族で嫌なんだろうな

もっと痩せて家族だって認めてもらわなきゃ

何か方法があったら教えてください。
152315通目の宛名のないメール
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単純に食事の量を変えたら2〜3キロくらい痩せました!というか、平均体重とほぼおんなじなんて軽くない?十分痩せてると思うんだけど!
ななしさん
間食減らすとか、糖分をとりすぎないようにすることとか
スクワットするとか(?)
てか普通に痩せてない?
私なんか平均体重より10kgおm((恥ず
体型のことでそんな言ってくる親酷くない、、?
あんまりダイエットよくないけど
岩崎さんが痩せたいなら、、無理せずできる範囲でね。
うーん、、、

・ご飯食べるときは、野菜から先に食べる
・お風呂入るとき、浴槽に浸かって、浴槽のふちに触らないようにしながら2分間腹式呼吸をする

今思いつくのはこれくらいですね、、、
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奏太   旧:岩岸、岩崎紅羽さんの他の小瓶
文雨彼方ちゃんいますか?小瓶消えてて彼女のページもなくて、俺今すっごく心配で、さっき知ったんやけど、今めっちゃテンパってます。 奏太です。今までありがとう 死にたい
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
よく耐えてきた 好きなはずなのに好きじゃない気がする。私ってなんだろう。 転職先にて。詰めの甘い先輩の指示通りにうごくと必ずその上の人に書類の不備や記入漏れで鬼の首を取ったかのように叱られる。先輩がいった通りに作成し、提出しただけジャン。 今、すごくしんどい。もう消えたい。ひさしぶりにここまでなっちゃったな。 就活で性格歪む。お祈りメールくる度に自分の嫌なとこばかり指されて全否定されてるみたいだ。 元カレのことやっと嫌いになれた もう誰かのこと好きになる事なんて辞めるって決めたはずだった 苦しい。溺れそう。もう嫌だ。疲れた。 家にてんとう虫が毎日来てる…… 文章書くのメンドクセー。面倒なら書かなきゃいいじゃんって? 面倒でもすること、したいことってあるじゃん?日々、生きることとかさ。 誰か私がこの先死ぬのを止められる方はいますか? 母の治療の説明で呼ばれ新薬投与で点滴投与で危ない副作用は4%と聞いた。母と俺たちは説明を聞いて治療をしてもらうことにした。 そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない!!!どうすればいい??【解決法求む】 毎年だいたい決まった時期に、急に苦しくなる。それまで隠れていたはずの「シニタイさん」が顔を出し始める。 アーツ自己否定期間入ったわコレダメだめっちゃネガティブになる

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