最近、情緒不安定ですごく疲れてる。
少し前から、精神科に通ってる。
理由は、学校に行けないからとか、
ストレスで体に影響がでてるからとか、
自傷とか、いろいろ。
そこで処方してもらった薬があまりに
効き目がなくて（不安とか無気力を
やわらげる薬）、すぐ落ち込んだり、
元気でよく喋る様になったと思えば、
泣きだしたり、無口になったりして、
自分でも疲れる。
他人にも迷惑かけてるかもしれないけど
泣くときには、一人になるようにしてる。
自分が嫌いでたまらない。
家族や友達とかから沢山助けてもらって
いるのに、ずっと変われない自分が嫌い。
友達には、未だにいらないところに
気を使ってしまう。
面倒くさい人、かまってな人
とか思われたら嫌だな、と思って
うまく話してしまいたいことを話せない。
いじめにあっているとか、
家庭的な事で重大な問題を抱えているとか、
そんなことは一切ない。
環境はとても恵まれていて、
自分は幸せだとわかってる。
なのに、ふと死にたいとか、辛い事ばかり
考えて、不幸な気持ちになってる。
そういうストレスのせいで、
笑ってて饒舌だったり、
悲しくなって泣いたりしてて、
ただでさえ、最近すぐ疲れるのに
自分のせいで余計疲れる。
長文ですみません。
読んでくれてありがとうございました。
